如何提高工作信心？ [今天可以實施的6個實用技巧]
已發表: 2020-08-02你是否經常發現自己在工作中質疑自己的自尊心？ 是不是覺得自己不夠欣賞？ 好像沒有人承認你正在做的工作？ 您是否覺得在會議上大聲疾呼令人生畏？ 如果這些問題的答案是肯定的，那麼你很可能對工作缺乏信心。
工作中缺乏自信或自尊會影響您的心理健康，但也會影響您的職業前景。 自信的員工是領導角色和晉升的自然選擇。 你可能更有才華，更有經驗，但對工作缺乏信心會導致發展更少，職業發展機會更少。
資源
目錄
提高工作信心的技巧
大多數人認為你無法改變或提高你的信心水平。 信念盡可能遠離真相。 工作中缺乏自尊的原因有很多，包括不安全感、欺凌或騷擾的經歷、身體形象問題、消極的同伴、高期望或完美主義等。
然而，你有能力克服所有這些，在工作中散發出自信。 想知道怎麼做？
這裡有一些提示：
積極的肯定
對工作、外表或個性的負面評價會降低你的信心，讓你質疑自己的能力。 積極的肯定會抵消這些影響並提高您在工作中的自尊心。 積極的肯定是你用來激勵自己的簡短陳述。
幾個例子是：
- 我對自己的能力充滿信心。
- 我最擅長我所做的。
- 我為我的公司做了出色的工作。
- 我是這份工作的合適人選。
資源
你應該從照鏡子開始新的一天，然後對自己重複這些肯定。 當你覺得你需要增強信心時，你也可以提醒自己這些肯定。
閱讀更多： COVID19 之後的工作、工作和職業的未來
接受錯誤
您希望您的工作產品完美無缺，即使出現小錯誤，您也會開始質疑自己的能力。 但是，問題是，每個人都會犯錯。 錯誤並不意味著你不擅長你的工作。
您應該將錯誤視為學習的機會。 了解它們發生的原因，找出如何避免它們，然後忘記錯誤本身，只保留有用的信息。 沉溺於過去的錯誤對你沒有好處。 另一方面，向他們學習會讓你在工作中做得更好。 這最終會提高你在工作中的自尊心。
長期和短期目標
你知道標準的面試問題——“五年後你覺得自己在哪裡？”。 你需要問自己這個問題並決定你的長期目標。 現在，確定有助於實現長期目標的短期目標。
資源
目標讓你保持動力。 他們還告訴你你取得了多大的進步。 當你覺得自己沒有取得多少成就時，你的短期目標會告訴你你取得了多少成就。 這些知識會讓你在工作中更有信心。
即使你在一個短期目標上猶豫不決，擁有一個長期目標也會讓你有動力去製定一個替代的短期目標，幫助你實現長期目標。
知道什麼時候問，什麼時候斷言
有時間問，也有時間告訴。 了解這兩種情況之間的區別並做出正確的選擇。 如果您遇到問題並需要幫助，那麼尋求幫助並沒有什麼壞處。 尋求幫助不會讓你變小，也不會降低你在工作中的自尊心。 大多數自信的人會毫不猶豫地尋求幫助。
另一方面，當您需要就您的需求或要求進行溝通時，您應該保持自信。 當你的老闆交給你一項任務時，斷言你能做到。 大多數人會削弱他們的能力，並詢問他們是否真的有能力勝任這份工作。 它不僅會產生自我懷疑，還會使對方懷疑你的能力。 在這種情況下需要一個斷言來顯示工作中的信心。
接受反饋
您應該始終歡迎反饋。 他們告訴你你的工作有多少被重視。 他們還提供了對您可以改進並使自己變得更好的領域的洞察力。
你應該尋求反饋。 尋求反饋可以向他人表明您對自己的能力充滿信心，並且不會對自己的工作感到不安全。 糾正反饋中提到的錯誤會給你帶來成就感，並增加你在工作中的自尊心。
了解：在家工作？ 您需要成功的頂級基本工具和應用程序
給予尊重才能得到尊重
尊重是一條兩條路。 當你尊重他人時，他們也會尊重你。 被他人認可也有助於建立你在工作中的信心。 尊重表示對方重視您的意見並欣賞您的工作。 當別人在工作場所尊重你時，你自然會開始更加相信自己，從而提高你的自尊心。
著裝
你聽說過“為你想要的工作而不是你擁有的工作而著裝”這句話嗎？ 牢記這句話，確保您在工作時始終穿著無可挑剔。 當你穿得好，你感覺很好，你在工作中變得更加自信。 它還將反映其他人如何對待您。
這並不是說外表是最重要的。 沒有什麼可以替代辛勤工作。 然而，穿著得體是提升形象的一種方式。 你這樣做不是為了得到別人的認可，而是為了你自己。 當您對自己感覺良好時，您會在工作中做得更好，這反過來又會增加您在工作中的自尊心。
自信是成功的關鍵
資源
在生活中取得任何成就的第一步是相信自己。 對自己能力的信心使您保持動力並幫助您實現目標。 不要讓工作中缺乏自尊心阻礙你實現夢想。
結帳：在家工作時如何保持動力+有效
包起來
如果對某些主題缺乏一定程度的知識導致您失去信心，您可以通過upGrad的有見地的課程來解決它。 upGrad 提供來自全球頂尖大學的課程，擁有可靠的就業記錄，並為您的整體發展提供行業專家的建議和指導。
今天在線學習比以往任何時候都更加重要。 如果您對在線學習感興趣，您可以參加課程並從今天開始您的旅程。 查看 upGrad 在數據科學、機器學習、數字營銷、MBA 和全棧開發方面的頂級課程。