จะเพิ่มความมั่นใจในการทำงานได้อย่างไร? [6 เคล็ดลับที่นำไปใช้ได้จริงวันนี้]

คุณมักจะพบว่าตัวเองตั้งคำถามเกี่ยวกับ ความภาคภูมิใจในตนเองในที่ทำงาน หรือไม่ ? คุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้รับการชื่นชมเพียงพอหรือไม่? เหมือนไม่มีใครยอมรับงานที่คุณทำ? คุณพบว่ามันน่ากลัวที่จะพูดในที่ประชุมหรือไม่? หากคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้คือใช่ แสดงว่าคุณอาจขาด ความมั่นใจในการ ทำงาน

การขาดความมั่นใจหรือ ความนับถือตนเองในที่ทำงาน ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของคุณ แต่ยังส่งผลต่อ โอกาสทางอาชีพ ของคุณ ด้วย พนักงานที่มั่นใจคือตัวเลือกตามธรรมชาติสำหรับบทบาทความเป็นผู้นำและการเลื่อนตำแหน่ง คุณอาจมีความสามารถมากขึ้นและมีประสบการณ์มากขึ้น แต่การขาด ความมั่นใจในการทำงาน จะส่งผลให้มีการพัฒนาน้อยลงและมีโอกาสเติบโตในอาชีพน้อยลง

แหล่งที่มา

เคล็ดลับเพื่อเพิ่มความมั่นใจในการทำงาน

คนส่วนใหญ่เชื่อว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนหรือปรับปรุงระดับความมั่นใจของคุณได้ ความเชื่ออยู่ไกลจากความจริงมากที่สุด การขาด ความภาคภูมิใจในตนเองในที่ทำงาน เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ความไม่มั่นคง ประสบการณ์การกลั่นแกล้งหรือการล่วงละเมิด ปัญหารูปร่างหน้าตา เพื่อนร่วมงานเชิงลบ ความคาดหวังสูงหรือลัทธิเหนือความสมบูรณ์แบบ เป็นต้น

อย่างไรก็ตาม คุณมีพลังที่จะเอาชนะสิ่งเหล่านี้และปลดปล่อย ความมั่นใจในการ ทำงาน สงสัยว่าอย่างไร?

นี่คือเคล็ดลับบางประการ:

การยืนยันในเชิงบวก

ความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับงาน รูปลักษณ์ หรือบุคลิกภาพ สามารถลดความมั่นใจของคุณและทำให้คุณตั้งคำถามถึงความสามารถของคุณ การยืนยันในเชิงบวกจะลบล้างผลกระทบของสิ่งเหล่านี้และปรับปรุง ความนับถือตนเองในที่ ทำงาน การยืนยันเชิงบวกคือข้อความสั้นๆ ที่คุณใช้เพื่อกระตุ้นตัวเอง

ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ :

• ฉันมั่นใจในความสามารถของฉัน
• ฉันเก่งที่สุดในสิ่งที่ฉันทำ
• ฉันทำงานพิเศษให้กับบริษัทของฉัน
• ฉันเป็นผู้สมัครที่คู่ควรกับงานนี้

แหล่งที่มา

คุณควรเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการส่องกระจกและพูดคำยืนยันเหล่านี้กับตัวเอง คุณยังสามารถเตือนตัวเองถึงคำยืนยันเหล่านี้เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณต้องการเพิ่ม ความ มั่นใจ

อ่านเพิ่มเติม: อนาคตของการทำงาน งาน และอาชีพหลัง COVID19

ยอมรับความผิดพลาด

คุณต้องการให้ผลงานของคุณสมบูรณ์แบบ และเมื่อมีข้อผิดพลาดเล็กน้อย คุณก็เริ่มตั้งคำถามถึงความสามารถของคุณ แต่ประเด็นคือ ทุกคนทำผิดพลาด ความผิดพลาดไม่ได้หมายความว่าคุณทำงานไม่เก่ง

คุณควรคิดถึงความผิดพลาดเป็นโอกาสในการเรียนรู้ ทำความเข้าใจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น ค้นหาวิธีที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ จากนั้นจึงลืมความผิดพลาดที่เกิดขึ้นเองโดยเก็บแต่ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เท่านั้น การจมอยู่กับความผิดพลาดในอดีตไม่ได้ช่วยอะไรคุณเลย ในทางกลับกัน การเรียนรู้จากพวกเขาจะทำให้คุณทำงานได้ดีขึ้น ในที่สุดสิ่งนี้จะช่วยเพิ่ม ความภาคภูมิใจในตนเองในที่ ทำงาน

เป้าหมายระยะยาวและระยะสั้น

คุณรู้จักคำถามสัมภาษณ์มาตรฐาน - "คุณจะเห็นตัวเองอยู่ที่ไหนในอีก 5 ปีข้างหน้า" คุณต้องถามตัวเองและตัดสินใจเป้าหมายระยะยาวของคุณ ตอนนี้ ตัดสินใจเลือกเป้าหมายระยะสั้นที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายระยะยาว

แหล่งที่มา

เป้าหมายทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ พวกเขายังบอกคุณด้วยว่าคุณก้าวหน้าแค่ไหน เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณยังทำไม่สำเร็จมากนัก เป้าหมายระยะสั้นของคุณจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณประสบความสำเร็จมากแค่ไหน ความรู้นี้จะช่วยเพิ่ม ความมั่นใจในการทำงาน ให้กับคุณ

แม้ว่าคุณจะพลาดเป้าหมายระยะสั้นเพียงเป้าหมายเดียว การมีเป้าหมายระยะยาวจะทำให้คุณมีแรงจูงใจในการกำหนดเป้าหมายระยะสั้นทางเลือกที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายระยะยาวได้

รู้ว่าเมื่อใดควรถามและเมื่อใดควรยืนยัน

มีเวลาถาม มีเวลาบอก ทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างทั้งสองสถานการณ์และเลือกสิ่งที่ถูกต้อง หากคุณติดอยู่กับปัญหาและต้องการความช่วยเหลือ การขอความช่วยเหลือก็ไม่เสียหาย การขอความช่วยเหลือไม่ได้ทำให้คุณตัวเล็กลงหรือลด ความนับถือตนเองในที่ ทำงาน คนที่มีความมั่นใจส่วนใหญ่ไม่ลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ

ในทางกลับกัน เมื่อคุณต้องการสื่อสารเกี่ยวกับความต้องการหรือความต้องการของคุณ คุณควรกล้าแสดงออก เมื่อเจ้านายมอบหมายงานให้คุณทำ ให้ยืนยันว่าคุณทำได้ คนส่วนใหญ่บ่อนทำลายความสามารถของตนและถามว่าพวกเขาสามารถจัดการกับงานได้หรือไม่ มันไม่เพียงแต่สร้างความสงสัยในตัวเองเท่านั้น แต่ยังทำให้อีกฝ่ายสงสัยในความสามารถของคุณอีกด้วย การยืนยันคือสิ่งที่จำเป็นในสถานการณ์ดังกล่าวเพื่อแสดง ความมั่นใจในการ ทำงาน

ยอมรับการตอบกลับ

คุณควรยินดีรับข้อเสนอแนะเสมอ พวกเขาบอกคุณว่างานของคุณมีมูลค่าเท่าไร พวกเขายังให้ข้อมูลเชิงลึกในด้านที่คุณสามารถปรับปรุงและทำให้ตัวเองดีขึ้น

คุณควรหาข้อเสนอแนะ การขอความคิดเห็นแสดงให้ผู้อื่นเห็นว่าคุณมั่นใจในความสามารถของตนเองและไม่รู้สึกไม่ปลอดภัยในการทำงาน การแก้ไขข้อผิดพลาดที่กล่าวถึงในข้อเสนอแนะจะทำให้คุณรู้สึกถึงความสำเร็จและเพิ่ม ความนับถือตนเองในที่ ทำงาน

เรียนรู้เกี่ยวกับ: การทำงานจากที่บ้าน? เครื่องมือและแอพสำคัญอันดับต้น ๆ ที่คุณต้องประสบความสำเร็จ

ให้ความเคารพรับความเคารพ

ความเคารพเป็นถนนสองทาง เมื่อคุณให้เกียรติผู้อื่น พวกเขาก็เคารพคุณเช่นกัน การได้รับการยอมรับจากผู้อื่นจะช่วยในการสร้าง ความมั่นใจในการ ทำงาน ความเคารพบ่งบอกว่าอีกฝ่ายให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของคุณและชื่นชมผลงานของคุณ เมื่อคนอื่นเคารพคุณในที่ทำงาน คุณจะเริ่มเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้นโดยธรรมชาติ ปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณ

แต่งตัวส่วน

คุณเคยได้ยินคำพูดที่ว่า “แต่งตัวสำหรับงานที่คุณต้องการ ไม่ใช่งานที่คุณมี” หรือไม่? นำคำกล่าวนั้นมาไว้ในใจและให้แน่ใจว่าคุณแต่งกายอย่างไร้ที่ติเสมอในขณะทำงาน เมื่อคุณสวมใส่ได้ดี คุณจะรู้สึกดี และมี ความมั่นใจในการทำงาน มากขึ้น นอกจากนี้ยังจะสะท้อนว่าคนอื่นปฏิบัติต่อคุณอย่างไร

นี้ไม่ได้บอกว่ารูปลักษณ์เป็นสิ่งสำคัญที่สุด ไม่มีอะไรมาทดแทนการทำงานหนักได้ อย่างไรก็ตาม การแต่งตัวให้ดูดีเป็นวิธีเพิ่มภาพลักษณ์ของคุณ คุณไม่ได้ทำเพื่อการตรวจสอบจากผู้อื่น แต่เพื่อตัวคุณเอง เมื่อคุณรู้สึกดีกับตัวเอง คุณจะทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่ม ความภาคภูมิใจในตนเองในที่ ทำงาน

ความมั่นใจคือกุญแจสู่ความสำเร็จ

แหล่งที่มา

ก้าวแรกสู่ความสำเร็จในชีวิตคือการเชื่อมั่นในตัวเอง ความมั่นใจในความสามารถของคุณทำให้คุณมีแรงจูงใจและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย อย่าปล่อยให้การขาด ความภาคภูมิใจในตนเองในที่ทำงาน เป็นอุปสรรคต่อการบรรลุความฝันของคุณ

ชำระเงิน: วิธีสร้างแรงจูงใจและประสิทธิผลขณะทำงานจากที่บ้าน

ห่อ

หากการขาดความรู้ในระดับหนึ่งเกี่ยวกับบางหัวข้อทำให้คุณสูญเสียความมั่นใจ คุณสามารถแก้ไขได้โดยการเรียนหลักสูตรเชิงลึก จาก upGrad upGrad เสนอหลักสูตรจากมหาวิทยาลัยชั้นนำทั่วโลก มีผลงานที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว และให้คำแนะนำและคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมเพื่อการพัฒนาโดยรวมของคุณ

การเรียนรู้ออนไลน์มีความเกี่ยวข้องมากขึ้นในปัจจุบันมากกว่าที่เคยเป็นมา หากคุณสนใจที่จะเรียนออนไลน์ คุณสามารถเรียนหลักสูตรและเริ่มต้นการเดินทางได้ตั้งแต่วันนี้ ชำระเงินหลักสูตรชั้นนำของ upGrad ในด้านวิทยาศาสตร์ข้อมูล การเรียนรู้ของเครื่อง การตลาดดิจิทัล บริหารธุรกิจมหาบัณฑิต และการพัฒนาแบบครบวงจร