İşyerinde Güven Nasıl Artırılır? [Bugün Uygulayabileceğiniz 6 Pratik İpucu]

Kendinizi sık sık iş yerinde özgüveninizi sorgularken buluyor musunuz ? Yeterince takdir edilmediğinizi mi düşünüyorsunuz? Sanki hiç kimse yaptığınız işi kabul etmiyor mu? Toplantılarda yüksek sesle konuşmanın ürkütücü olduğunu mu düşünüyorsunuz? Bu sorulara cevabınız evet ise, büyük olasılıkla işinizde özgüven eksikliğiniz var demektir .

İşyerinde özgüven eksikliği veya özgüven eksikliği zihinsel sağlığınızı etkiler, ancak aynı zamanda kariyer beklentilerinizi de etkiler . Kendine güvenen çalışanlar, liderlik rolleri ve terfiler için doğal seçimdir. Daha yetenekli ve daha fazla deneyime sahip olabilirsiniz, ancak işte güven eksikliği, daha az gelişme ve daha az kariyer geliştirme fırsatı ile sonuçlanacaktır.

Kaynak

İşyerinde Güveni Artırmak İçin İpuçları

Çoğu insan, güven düzeyinizi değiştiremeyeceğinize veya geliştiremeyeceğinize inanır. İnanç, hakikatten olabildiğince uzaktır. İşyerinde özgüven eksikliği, güvensizlikler, zorbalık veya taciz deneyimi, beden imajı sorunları, olumsuz akranlar, yüksek beklentiler veya mükemmeliyetçilik gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanır.

Ancak, tüm bunların üstesinden gelme ve iş yerinde güven yayma gücünüz var . Nasıl olduğunu merak ediyor musun?

İşte birkaç ipucu:

olumlu olumlamalar

İş, görünüm veya kişilikle ilgili olumsuz yorumlar, kendinize olan güveninizi azaltabilir ve yeteneklerinizi sorgulamanıza neden olabilir. Olumlu olumlamalar, bunların etkisini ortadan kaldırır ve işteki özgüveninizi artırır . Olumlu olumlamalar, kendinizi motive etmek için kullandığınız kısa ifadelerdir.

Birkaç örnek:

• Yeteneklerime güveniyorum.
• Yaptığım işte en iyisiyim.
• Şirketim için olağanüstü işler yapıyorum.
• Ben bu iş için uygun bir adayım.

Kaynak

Güne aynaya bakarak ve bu olumlamaları kendinize tekrarlayarak başlamalısınız. Ayrıca, bir güven artışına ihtiyacınız olduğunu hissettiğinizde, kendinize bu olumlamaları hatırlatabilirsiniz .

Devamını oku: COVID19'dan Sonra İşin, İşlerin ve Kariyerlerin Geleceği

Hataları kabul et

İş ürününüzün mükemmel olmasını istiyorsunuz ve küçük bir hata olduğunda bile yeteneklerinizi sorgulamaya başlıyorsunuz. Ama mesele şu ki, herkes hata yapar. Hatalar, işinizde iyi olmadığınız anlamına gelmez.

Hataları bir öğrenme fırsatı olarak düşünmelisiniz. Bunların neden olduğunu anlayın, onlardan nasıl kaçınabileceğinizi öğrenin ve ardından yalnızca yararlı bilgileri korurken hatanın kendisini unutun. Geçmişteki hatalara takılıp kalmanın sana bir faydası yok. Öte yandan, onlardan öğrenmek sizi işinizde daha iyi yapar. Bu sonuçta iş yerinde özgüveninizi artıracaktır .

Uzun vadeli ve kısa vadeli hedefler

Standart mülakat sorusunu biliyorsunuz – “Kendinizi beş yıl sonra nerede görüyorsunuz?”. Kendinize bunu sormalı ve uzun vadeli hedeflerinize karar vermelisiniz. Şimdi, uzun vadeli hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak kısa vadeli hedeflere karar verin.

Kaynak

Hedefler sizi motive eder. Ayrıca ne kadar ilerleme kaydettiğinizi de söylerler. Çok şey başaramadığınızı hissettiğinizde, kısa vadeli hedefleriniz size ne kadar başardığınızı gösterecektir. Bu bilgi size iş yerinde bir güven artışı sağlayacaktır .

Kısa vadeli bir hedefte bocalasanız bile, uzun vadeli bir hedefe sahip olmak, size uzun vadeli hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak alternatif bir kısa vadeli hedef bulma motivasyonu sunar.

Ne zaman soracağınızı ve ne zaman iddia edeceğinizi bilin

Sormanın zamanı var, söylemenin de zamanı var. Her iki durum arasındaki farkı anlayın ve doğru seçimi yapın. Bir sorunla karşı karşıyaysanız ve yardıma ihtiyacınız varsa, bunu istemekten zarar gelmez. Yardım istemek sizi daha küçük bir insan yapmaz veya işteki özgüveninizi azaltmaz . Kendine güvenen çoğu insan yardım istemekten çekinmez.

Öte yandan, ihtiyaçlarınız veya gereksinimleriniz hakkında iletişim kurmanız gerektiğinde iddialı olmalısınız. Patronunuz size bir görev verdiğinde, yapabileceğinizi iddia edin. Çoğu insan yeteneklerini baltalar ve işi gerçekten yapabilecek kapasitede olup olmadıklarını sorar. Sadece kendinizden şüphe etmekle kalmaz, aynı zamanda diğer kişinin yeteneklerinizden şüphe etmesine de neden olur. Bu gibi durumlarda işte güveni göstermek için ihtiyaç duyulan şey bir iddiadır .

Geri bildirimleri kabul et

Geri bildirimi her zaman memnuniyetle karşılamalısınız. İşinize ne kadar değer verildiğini size söylerler. Ayrıca geliştirebileceğiniz ve kendinizi daha iyi hale getirebileceğiniz alanlar hakkında bir fikir sunarlar.

Geri bildirim aramalısınız. Geri bildirim istemek, başkalarına yeteneklerinize güvendiğinizi ve işiniz hakkında güvensiz hissetmediğinizi gösterir. Geri bildirimde belirtilen hataları düzeltmek size bir başarı duygusu verecek ve işteki özgüveninizi artıracaktır .

Şu konularda bilgi edinin: Evden Çalışmak? Başarılı Olmanız Gereken En Önemli Araçlar ve Uygulamalar

Saygı görmek için saygı gösterin

Saygı iki yönlü bir yoldur. Başkalarına saygı duyduğunuzda, onlar da size saygı duyar. Başkaları tarafından tanınmak , işte güveninizi artırmanıza da yardımcı olacaktır . Saygı, diğer kişinin fikrinize değer verdiğini ve işinize hayran olduğunu gösterir. İşyerinde başkaları size saygı duyduğunda, doğal olarak kendinize daha fazla inanmaya başlarsınız ve benlik saygınızı geliştirirsiniz.

Parçayı giydir

“Sahip olduğun işe değil, istediğin işe göre giyin” sözünü duydunuz mu? Bu ifadeyi kalbe alın ve işteyken her zaman kusursuz giyindiğinizden emin olun. İyi giyindiğinizde kendinizi iyi hissedersiniz ve işinizde kendinize daha çok güvenirsiniz . Aynı zamanda başkalarının size nasıl davrandığını da yansıtacaktır.

Bu, görünüşün en önemli şey olduğu anlamına gelmez. Sıkı çalışmanın yerini hiçbir şey tutamaz. Ancak, iyi giyinmek imajınızı güçlendirmenin bir yoludur. Bunu başkalarından onay almak için değil, kendiniz için yapıyorsunuz. Kendiniz hakkında iyi hissettiğinizde, işte daha iyi olacaksınız ve bu da işte özgüveninizi artırmaya katkıda bulunuyor .

Güven başarının anahtarıdır

Kaynak

Hayatta herhangi bir şeyi başarmanın ilk adımı kendinize inanmaktır. Yeteneklerinize olan güven sizi motive eder ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. İş yerinde özgüven eksikliğinin sizi hayallerinize ulaşmaktan alıkoymasına izin vermeyin .

Ödeme: Evden Çalışırken Motive Olmanın ve Etkili Olmanın Yolları

toparlamak

Bir konu hakkında belli bir düzeyde bilgi eksikliğiniz kendinize olan güveninizi kaybetmenize neden oluyorsa, upGrad'dan anlayışlı kurslar alarak bunu düzeltebilirsiniz . upGrad, dünyanın en iyi üniversitelerinden kurslar sunar, kanıtlanmış bir yerleştirme kaydına sahiptir ve genel gelişiminiz için sektör uzmanlarından tavsiye ve rehberlik sunar.

Çevrimiçi öğrenme bugün her zamankinden daha alakalı hale geldi. Çevrimiçi öğrenmekle ilgileniyorsanız, bir kurs alabilir ve yolculuğunuza bugün başlayabilirsiniz. UpGrad'ın Veri Bilimi, Makine Öğrenimi, Dijital Pazarlama, MBA ve Tam Yığın Geliştirme alanlarındaki en iyi kurslarına göz atın.