如何提高工作信心？ [今天可以实施的6个实用技巧]

你是否经常发现自己在工作中质疑自己的自尊心？ 是不是觉得自己不够欣赏？ 好像没有人承认你正在做的工作？ 您是否觉得在会议上大声疾呼令人生畏？ 如果这些问题的答案是肯定的，那么你很可能对工作缺乏信心。

工作中缺乏自信或自尊会影响您的心理健康，但也会影响您的职业前景。 自信的员工是领导角色和晋升的自然选择。 你可能更有才华，更有经验，但对工作缺乏信心会导致发展更少，职业发展机会更少。

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提高工作信心的技巧

大多数人认为你无法改变或提高你的信心水平。 信念尽可能远离真相。 工作中缺乏自尊的原因有很多，包括不安全感、欺凌或骚扰的经历、身体形象问题、消极的同伴、高期望或完美主义等。

然而，你有能力克服所有这些，在工作中散发出自信。 想知道怎么做？

这里有一些提示：

积极的肯定

对工作、外表或个性的负面评价会降低你的信心，让你质疑自己的能力。 积极的肯定会抵消这些影响并提高您在工作中的自尊心。 积极的肯定是你用来激励自己的简短陈述。

几个例子是：

• 我对自己的能力充满信心。
• 我最擅长我所做的。
• 我为我的公司做了出色的工作。
• 我是这份工作的合适人选。

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你应该从照镜子开始新的一天，然后对自己重复这些肯定。 当你觉得你需要增强信心时，你也可以提醒自己这些肯定。

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接受错误

您希望您的工作产品完美无缺，即使出现小错误，您也会开始质疑自己的能力。 但是，问题是，每个人都会犯错。 错误并不意味着你不擅长你的工作。

您应该将错误视为学习的机会。 了解它们发生的原因，找出如何避免它们，然后忘记错误本身，只保留有用的信息。 沉溺于过去的错误对你没有好处。 另一方面，向他们学习会让你在工作中做得更好。 这最终会提高你在工作中的自尊心。

长期和短期目标

你知道标准的面试问题——“五年后你觉得自己在哪里？”。 你需要问自己这个问题并决定你的长期目标。 现在，确定有助于实现长期目标的短期目标。

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目标让你保持动力。 他们还告诉你你取得了多大的进步。 当你觉得自己没有取得多少成就时，你的短期目标会告诉你你取得了多少成就。 这些知识会让你在工作中更有信心。

即使你在一个短期目标上犹豫不决，拥有一个长期目标也会让你有动力去制定一个替代的短期目标，帮助你实现长期目标。

知道什么时候问，什么时候断言

有时间问，也有时间告诉。 了解这两种情况之间的区别并做出正确的选择。 如果您遇到问题并需要帮助，那么寻求帮助并没有什么坏处。 寻求帮助不会让你变小，也不会降低你在工作中的自尊心。 大多数自信的人会毫不犹豫地寻求帮助。

另一方面，当您需要就您的需求或要求进行沟通时，您应该保持自信。 当你的老板交给你一项任务时，断言你能做到。 大多数人会削弱他们的能力，并询问他们是否真的有能力胜任这份工作。 它不仅会产生自我怀疑，还会使对方怀疑你的能力。 在这种情况下需要一个断言来显示工作中的信心。

接受反馈

您应该始终欢迎反馈。 他们告诉你你的工作有多少被重视。 他们还提供了对您可以改进并使自己变得更好的领域的洞察力。

你应该寻求反馈。 寻求反馈可以向他人表明您对自己的能力充满信心，并且不会对自己的工作感到不安全。 纠正反馈中提到的错误会给你带来成就感，并增加你在工作中的自尊心。

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给予尊重才能得到尊重

尊重是一条两条路。 当你尊重他人时，他们也会尊重你。 被他人认可也有助于建立你在工作中的信心。 尊重表示对方重视您的意见并欣赏您的工作。 当别人在工作场所尊重你时，你自然会开始更加相信自己，从而提高你的自尊心。

着装

你听说过“为你想要的工作而不是你拥有的工作而着装”这句话吗？ 牢记这句话，确保您在工作时始终穿着无可挑剔。 当你穿得好，你感觉很好，你在工作中变得更加自信。 它还将反映其他人如何对待您。

这并不是说外表是最重要的。 没有什么可以替代辛勤工作。 然而，穿着得体是提升形象的一种方式。 你这样做不是为了得到别人的认可，而是为了你自己。 当您对自己感觉良好时，您会在工作中做得更好，这反过来又会增加您在工作中的自尊心。

自信是成功的关键

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在生活中取得任何成就的第一步是相信自己。 对自己能力的信心使您保持动力并帮助您实现目标。 不要让工作中缺乏自尊心阻碍你实现梦想。

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