Bagaimana Meningkatkan Keyakinan di Tempat Kerja? [6 Tips Praktis yang Dapat Anda Terapkan Hari Ini]

Apakah Anda sering menemukan diri Anda mempertanyakan harga diri Anda di tempat kerja ? Apakah Anda merasa tidak cukup dihargai? Seperti tidak ada yang mengakui pekerjaan yang Anda lakukan? Apakah Anda merasa menakutkan untuk berbicara di pertemuan? Jika jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini adalah ya, kemungkinan besar Anda kurang percaya diri di tempat kerja .

Kurangnya kepercayaan diri atau harga diri di tempat kerja memengaruhi kesejahteraan mental Anda, tetapi juga memengaruhi prospek karier Anda . Karyawan yang percaya diri adalah pilihan alami untuk peran kepemimpinan dan promosi. Anda mungkin lebih berbakat dan memiliki lebih banyak pengalaman, tetapi kurangnya kepercayaan diri di tempat kerja akan menghasilkan lebih sedikit perkembangan dan lebih sedikit peluang pertumbuhan karir.

Sumber

Tips Meningkatkan Percaya Diri di Tempat Kerja

Kebanyakan orang percaya bahwa Anda tidak dapat mengubah atau meningkatkan tingkat kepercayaan diri Anda. Keyakinan itu sejauh mungkin dari kebenaran. Kurangnya harga diri di tempat kerja berasal dari berbagai alasan, termasuk rasa tidak aman, pengalaman intimidasi atau pelecehan, masalah citra tubuh, teman sebaya yang negatif, harapan yang tinggi atau perfeksionisme, dll.

Namun, Anda memiliki kekuatan untuk mengatasi semua ini dan memancarkan kepercayaan diri di tempat kerja . Ingin tahu bagaimana?

Berikut adalah beberapa tips:

Afirmasi positif

Komentar negatif tentang pekerjaan, penampilan, atau kepribadian dapat mengurangi kepercayaan diri Anda dan membuat Anda mempertanyakan kemampuan Anda. Afirmasi positif meniadakan dampak ini dan meningkatkan harga diri Anda di tempat kerja . Afirmasi positif adalah pernyataan singkat yang Anda gunakan untuk memotivasi diri sendiri.

Beberapa contohnya adalah:

• Saya yakin dengan kemampuan saya.
• Saya yang terbaik dalam apa yang saya lakukan.
• Saya melakukan pekerjaan luar biasa untuk perusahaan saya.
• Saya adalah kandidat yang layak untuk pekerjaan ini.

Sumber

Anda harus memulai hari Anda dengan melihat ke cermin dan mengulangi afirmasi ini kepada diri sendiri. Anda juga dapat mengingatkan diri sendiri tentang afirmasi ini ketika Anda merasa membutuhkan dorongan kepercayaan diri .

Baca selengkapnya: Masa Depan Pekerjaan, Pekerjaan, dan Karir setelah COVID19

Terima kesalahan

Anda ingin produk kerja Anda sempurna, dan bahkan ketika ada kesalahan kecil, Anda mulai mempertanyakan kemampuan Anda. Tapi, masalahnya, semua orang membuat kesalahan. Kesalahan tidak berarti bahwa Anda tidak pandai dalam pekerjaan Anda.

Anda harus menganggap kesalahan sebagai kesempatan belajar. Pahami mengapa hal itu terjadi, cari tahu bagaimana Anda dapat menghindarinya, lalu lupakan kesalahan itu sendiri sambil tetap menyimpan informasi yang berguna saja. Memikirkan kesalahan masa lalu tidak ada gunanya bagimu. Di sisi lain, belajar dari mereka membuat Anda lebih baik dalam pekerjaan Anda. Ini pada akhirnya akan meningkatkan harga diri Anda di tempat kerja .

Tujuan jangka panjang dan jangka pendek

Anda tahu pertanyaan wawancara standar – “Di mana Anda melihat diri Anda dalam lima tahun?”. Anda perlu menanyakan hal ini pada diri sendiri dan memutuskan tujuan jangka panjang Anda. Sekarang, putuskan tujuan jangka pendek yang akan membantu Anda mencapai tujuan jangka panjang Anda.

Sumber

Tujuan membuat Anda tetap termotivasi. Mereka juga memberi tahu Anda seberapa banyak kemajuan yang telah Anda buat. Ketika Anda merasa belum mencapai banyak hal, tujuan jangka pendek Anda akan menunjukkan seberapa banyak yang telah Anda capai. Pengetahuan ini akan memberi Anda dorongan kepercayaan diri di tempat kerja .

Bahkan jika Anda goyah pada satu tujuan jangka pendek, memiliki tujuan jangka panjang memberi Anda motivasi untuk menyusun tujuan jangka pendek alternatif yang akan membantu Anda mencapai tujuan jangka panjang Anda.

Tahu kapan harus bertanya dan kapan harus menegaskan

Ada waktu untuk bertanya, dan ada waktu untuk memberi tahu. Pahami perbedaan antara kedua situasi dan buat pilihan yang tepat. Jika Anda terjebak dengan suatu masalah dan membutuhkan bantuan, tidak ada salahnya untuk memintanya. Meminta bantuan tidak membuat Anda menjadi orang yang lebih kecil atau mengurangi harga diri Anda di tempat kerja . Kebanyakan orang yang percaya diri tidak ragu untuk meminta bantuan.

Di sisi lain, ketika Anda perlu mengomunikasikan kebutuhan atau persyaratan Anda, Anda harus tegas. Ketika bos Anda memberi Anda tugas untuk dilakukan, tegaskan bahwa Anda bisa melakukannya. Kebanyakan orang meremehkan kemampuan mereka dan bertanya apakah mereka benar-benar mampu menangani pekerjaan itu. Tidak hanya menimbulkan keraguan pada diri sendiri, tetapi juga menyebabkan orang lain meragukan kemampuan Anda. Penegasan adalah apa yang dibutuhkan dalam situasi seperti itu untuk menunjukkan kepercayaan diri di tempat kerja .

Terima masukan

Anda harus selalu menerima umpan balik. Mereka memberi tahu Anda seberapa besar pekerjaan Anda dihargai. Mereka juga menawarkan wawasan tentang area yang dapat Anda tingkatkan dan jadikan diri Anda lebih baik.

Anda harus mencari umpan balik. Mencari umpan balik menunjukkan kepada orang lain bahwa Anda yakin dengan kemampuan Anda dan tidak merasa tidak aman dengan pekerjaan Anda. Memperbaiki kesalahan yang disebutkan dalam umpan balik akan memberi Anda rasa pencapaian dan meningkatkan harga diri Anda di tempat kerja .

Pelajari tentang: Bekerja Dari Rumah? Alat & Aplikasi Esensial Teratas yang Anda Butuhkan untuk Sukses

Beri hormat untuk mendapatkan rasa hormat

Rasa hormat adalah jalan dua arah. Ketika Anda menghormati orang lain, mereka juga menghormati Anda. Diakui oleh orang lain juga akan membantu membangun kepercayaan diri Anda di tempat kerja . Rasa hormat menunjukkan bahwa orang lain menghargai pendapat Anda dan mengagumi pekerjaan Anda. Ketika orang lain menghormati Anda di tempat kerja, Anda secara alami mulai lebih percaya pada diri sendiri, meningkatkan harga diri Anda.

Dandani bagiannya

Pernahkah Anda mendengar pepatah "berpakaianlah untuk pekerjaan yang Anda inginkan, bukan pekerjaan yang Anda miliki"? Catat pernyataan itu dan pastikan Anda selalu berpakaian rapi saat bekerja. Ketika Anda memakai dengan baik, Anda merasa baik, dan Anda menjadi lebih percaya diri di tempat kerja . Ini juga akan mencerminkan bagaimana orang lain memperlakukan Anda.

Ini bukan untuk mengatakan bahwa penampilan adalah hal yang paling penting. Tidak ada pengganti untuk kerja keras. Namun, berpakaian dengan baik adalah cara untuk meningkatkan citra Anda. Anda tidak melakukannya untuk validasi dari orang lain, tetapi untuk diri Anda sendiri. Ketika Anda merasa baik tentang diri sendiri, Anda akan menjadi lebih baik dalam pekerjaan, yang pada gilirannya akan meningkatkan harga diri Anda di tempat kerja .

Percaya diri adalah kunci kesuksesan

Sumber

Langkah pertama untuk mencapai apa pun dalam hidup adalah percaya pada diri sendiri. Keyakinan dalam kemampuan Anda membuat Anda termotivasi dan membantu Anda dalam mencapai tujuan Anda. Jangan biarkan kurangnya harga diri di tempat kerja menghalangi Anda untuk mencapai impian Anda.

Lihat: Cara Tetap Termotivasi + Efektif Saat Bekerja dari Rumah

Membungkus

Jika kurangnya pengetahuan tentang beberapa topik menyebabkan Anda kehilangan kepercayaan diri, Anda dapat memperbaikinya dengan mengambil kursus berwawasan dari upGrad . upGrad menawarkan kursus dari universitas terkemuka secara global, memiliki catatan penempatan yang terbukti, dan menawarkan saran dan bimbingan dari pakar industri untuk pengembangan Anda secara keseluruhan.

Belajar online telah menjadi lebih relevan hari ini daripada sebelumnya. Jika Anda tertarik untuk belajar online, Anda bisa mendapatkan kursus dan memulai perjalanan Anda hari ini. Lihat kursus topGrad dalam Ilmu Data, Pembelajaran Mesin, Pemasaran Digital, MBA & Pengembangan Full Stack.