冠狀病毒 [COVID-19] 提示：常見問題和指導

我們所知道的世界已經發生了變化。 它已經停滯不前，我們誰也不知道這種情況會持續多久。

那麼，最好的行動方案就是盡可能地武裝起來以穿越這些時代。

以下是您需要了解的有關 COVID-19 的所有信息，通過一種易於理解的 Q/A 格式講述。

冠狀病毒的症狀是什麼？

資源

可能是問得最多的問題。 根據世界衛生組織的說法，COVID-19 最常見的症狀是：

• 發熱
• 疲倦
• 乾咳

其他症狀因患者而異。 他們中的一些人可能會流鼻涕、鼻塞和疼痛。 他們甚至可能感染腹瀉。 這些通常是逐漸開始的輕微症狀。 其他可能敲響警鐘的症狀包括：

• 嘴唇或臉發青
• 胸部壓力/持續性疼痛
• 呼吸困難
• 困惑
• 任何其他嚴重的突發症狀

有些人可能會被感染，但不會出現任何症狀或感覺不適。 因此，最好採取預防措施，不要讓自己面臨不必要的風險。

大約80% 的人無需任何特殊治療即可從 COVID-19 中康復。

什麼時候戴口罩？

你不需要一直戴口罩！ 僅在以下情況下佩戴：

• 您正在照顧一名疑似/確診的 COVID-19 患者
• 您是一名為有呼吸道症狀的患者服務的衛生工作者
• 您有症狀（咳嗽、發燒、呼吸困難）

每當您戴口罩時，請牢記以下準則：

• 佩戴時避免接觸口罩
• 不要讓口罩掛在脖子上
• 口罩應覆蓋鼻子、下巴和嘴巴。 調整側面，使之沒有間隙
• 6小時後或一旦變濕就更換面膜
• 切勿重複使用一次性口罩
• 消毒後將用過的口罩丟棄到封閉的垃圾箱中
• 口罩的外表面可能被感染。 取下口罩時請勿觸摸
• 取下口罩後，用肥皂和水洗手或使用含酒精的洗手液

何時接受 COVID-19 檢測？

任何有症狀的人：

• 是醫護人員
• 與確診病例有過接觸
• 有國際旅行史
• 住院患者是否患有流感樣疾病 (ILI) 或嚴重急性呼吸系統疾病 (SARI) 或重症肺炎

確診病例的高危或無症狀直接接觸者應在與其接觸者的第 5 天至第 14 天之間接受檢測。 高風險和直接接觸包括：

• 與確診病例同住的人
• 醫護人員在沒有按照世衛組織指南規定的充分保護的情況下檢查確診病例

如果您感染了 COVID-19，該怎麼辦？

• 如果您出現上述任何症狀，請隔離自己並採取預防措施。 不要等它變得更糟。
• 不要在未通知的情況下到達醫院。 致電您的家庭醫生或緊急求助熱線。 醫院有計劃接收潛在的冠狀病毒患者。 你不應該只是進軍並可能感染每個人。
• 另外，不要急於去急診室。 這裡到處都是受冠狀病毒嚴重影響的人以及過度勞累的醫生和護士。 過去，發燒、流鼻涕、喉嚨痛或咳嗽等症狀都不是去急診室的理由。 現在也是如此。 先打電話給醫生。

如果您是高危患者，請先諮詢您的醫生（電話中）。 他們應該能夠就適合您系統的具體步驟和措施向您提供建議。 高危患者包括：老年人、患有哮喘、心髒病、糖尿病、肺病、有肺炎病史的人、最近接受過癌症治療的人、因藥物或疾病治療而導致免疫系統受損的人。

如果患者出現症狀，可以採取哪些措施？

出現症狀但尚未接受檢測的人應採取預防措施。

• 將自己限制在沒有寵物的單獨房間內
• 盡可能使用單獨的浴室
• 讓家人將食物托盤和消毒劑留在門口
• 如果使用共用浴室，請對其進行消毒
• 如果家裡有口罩，病人和護理人員在接觸時都必須戴上

患者家屬也應嚴格隔離。

有什麼好轉跡象？

• 在不使用退燒藥物的情況下，至少 72 小時/3 天不發燒
• 其他症狀消失了
• 咳嗽和呼吸急促有所改善
• 自患者出現症狀以來至少已過去 7 天

如何建立對冠狀病毒的免疫力？

醫生和營養師推薦以下食物來增強對冠狀病毒的免疫力：

• 西蘭花
• 鷹嘴豆
• 紅甜椒
• 蒜
• 草莓
• 蘑菇
• 菠菜

對抗冠狀病毒最重要的事情是什麼？

做

• 經常用肥皂和水洗手。 或使用含酒精的洗手液。 即使它們看起來很乾淨，也要清洗它們。
• 打噴嚏或咳嗽時摀住口鼻
• 如果您感覺不適或似乎出現上述任何症狀，請去看醫生。 執行此操作時，請務必戴上口罩/布。
• 使用後將用過的紙巾和口罩扔進垃圾桶
• 對任何形式的聚會說不
• 如果您出現任何體徵或症狀，請撥打中央幫助熱線 +91-11-23978046

別

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• 當眾吐痰
• 觸摸你的眼睛、鼻子和嘴巴
• 咳嗽或發燒時與任何人密切接觸
• 避開人多的地方
• 避免接觸公共/受污染的物體
• 沒有握手。 避免個人接觸。

封鎖期間如何獲得食品雜貨？

所有雜貨店和百貨公司仍然可以買到雜貨。 在一些州，還提供蔬菜和雜貨送貨上門服務。 唯一需要注意的條件是您只能從您附近的商店購買。

誰是必不可少的工人？

• 醫務人員、醫療機構官員、護士、輔助醫療人員
• 電力和水務部門、銀行、LPG、CNG、汽油泵的公用事業官員
• 印刷、電子和在線媒體員工
• 與公路、河港、海港、鐵路、機場和用於運送必需品的車輛打交道的官員

您需要哪些基本文件才能退出？

由於印度的封鎖，只有提供基本服務和基本商品的人才能出門。 如果您是其中之一（我們感謝您的工作），那麼您將需要以下文件：

• 雇主簽發的身份證
• 認可的授權信件。 在電子商務、超市、超級市場和 PDS 下從事基本商品分銷業務的官員將需要這些。 這些還需要得到 SDO 或當地警察的認可。

對於所有這些人來說，執行第 144 條意味著不允許 4 人或更多人的集會。

什麼是冠狀病毒求助熱線號碼？

冠狀病毒的中央求助熱線號碼是+91-11-23978046 。 可以在此處找到州級數字。

什麼是 Arogya Setu 應用程序，它有什麼幫助？

Arogya Setu 應用程序是政府的 COVID-19 跟踪器應用程序。 它可以幫助政府追踪接觸者，如果一個人靠近 COVID-19 檢測呈陽性的人，它會提高一個人的警戒級別。 該應用程序是決定何時解除全國封鎖的關鍵部分。

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NITI Aayog 首席執行官 Amitabh Kant 建議即使在 COVID-19 大流行之後也使用該應用程序，以更好地監測和控制疾病的傳播。

在印度哪裡可以找到有關 COVID-19 的官方信息？

政府在此處提供有關 COVID-19 的最新信息。