Suggerimenti per il coronavirus [COVID-19]: domande frequenti e indicazioni

Il mondo come lo conosciamo è cambiato. Si è fermato e nessuno di noi sa per quanto tempo durerà la situazione.

Il miglior modo di agire, quindi, è essere il più armato possibile per attraversare questi tempi.

Di seguito è riportato tutto ciò che devi sapere sul COVID-19, raccontato attraverso un formato Q/A facile da digerire.

Quali sono i sintomi del coronavirus?

Fonte

Forse la domanda più posta. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, i sintomi più comuni di COVID-19 sono:

• Febbre
• Stanchezza
• Tosse secca

Altri sintomi variano a seconda dei pazienti. Alcuni di loro possono avere naso che cola, congestione nasale e dolori e dolori. Possono anche contrarre la diarrea. Questi sono solitamente sintomi lievi che iniziano gradualmente. Altri sintomi che possono suonare campanelli d'allarme includono:

• Labbra o viso bluastro
• Pressione/dolore persistente al petto
• Respirazione difficoltosa
• Confusione
• Qualsiasi altro sintomo inaspettato che è grave

Alcune persone possono essere infettate ma non sviluppare alcun sintomo o sentirsi male. Pertanto, è meglio adottare misure precauzionali e non esporsi a rischi inutili.

Circa l' 80% delle persone guarisce da COVID-19 senza bisogno di alcun trattamento speciale.

Quando indossare una maschera?

Non è necessario indossare sempre una maschera! Indossane uno solo se:

• Ti prendi cura di un paziente sospetto/confermato di COVID-19
• Sei un operatore sanitario che assiste i pazienti con sintomi respiratori
• Hai sintomi (tosse, febbre, difficoltà a respirare)

Ogni volta che indossi una maschera, tieni a mente le seguenti linee guida:

• Evitare di toccare la maschera quando la si indossa
• Non lasciare la maschera appesa al collo
• La maschera dovrebbe coprire naso, mento e bocca. Regola i lati in modo che non ci siano spazi vuoti
• Cambiare la maschera dopo 6 ore o non appena si bagnano
• Non riutilizzare mai le mascherine usa e getta
• Smaltire le maschere usate nei contenitori chiusi dopo averle disinfettate
• La superficie esterna della maschera potrebbe essere infetta. Non toccarlo durante la rimozione della maschera
• Dopo aver rimosso la mascherina, lavarsi le mani con acqua e sapone o utilizzare un disinfettante per le mani a base di alcol

Quando fare il test per COVID-19?

Qualsiasi persona sintomatica che:

• Sono operatori sanitari
• Ha avuto contatti con casi confermati
• Avere una storia di viaggi internazionali
• Sono pazienti ricoverati con Influenza Like Illness (ILI) o Grave Acute Respiratory Illness (SARI) o polmonite grave

I contatti diretti ad alto rischio o asintomatici di casi confermati dovrebbero essere testati tra il giorno 5 e il giorno 14 in cui sono entrati in contatto. Il contatto diretto e ad alto rischio include:

• Coloro che vivono nella stessa famiglia di quella di un caso confermato
• Operatori sanitari che hanno esaminato un caso confermato senza un'adeguata protezione come previsto dalle linee guida dell'OMS

Cosa fare se sei infetto da COVID-19?

• Se mostri uno dei sintomi sopra elencati, isolati e prendi precauzioni. Non aspettare che peggiori.
• NON arrivare in ospedale senza preavviso. Chiama il tuo medico di famiglia o la linea di emergenza. Gli ospedali hanno piani per ricevere potenziali pazienti con coronavirus. Non dovresti semplicemente entrare e potenzialmente infettare tutti.
• Inoltre, NON correre al pronto soccorso. È pieno di persone gravemente colpite dal coronavirus e di medici e infermieri oberati di lavoro. In passato, un sintomo come febbre, naso che cola, mal di gola o tosse non sarebbe stato un motivo per andare al pronto soccorso. Lo stesso vale ora. Chiama prima il dottore.

Se sei un paziente ad alto rischio, consulta prima il tuo medico (su chiamata). Dovrebbero essere in grado di consigliarti sui passaggi e le misure specifici da adottare per soddisfare il tuo sistema. I pazienti ad alto rischio includono: gli anziani, le persone con asma, malattie cardiache, diabete, malattie polmonari, storia di polmonite, una persona che è stata recentemente curata per il cancro, qualcuno che ha un sistema immunitario compromesso a causa di una terapia farmacologica o della malattia.

Quali passi può intraprendere il paziente se mostra sintomi?

Le persone che mostrano sintomi ma non sono state testate dovrebbero prendere misure precauzionali.

• Confinati in una stanza separata senza animali domestici
• Utilizzare un bagno separato, se possibile
• Chiedi ai membri della famiglia di lasciare vassoi di cibo e disinfettanti alla porta
• Se viene utilizzato un bagno in comune, igienizzalo
• Se ci sono mascherine a casa, sia i pazienti che gli operatori sanitari devono indossarle quando sono a contatto tra loro

Anche i familiari del paziente devono essere rigorosamente messi in quarantena.

Quali sono i segnali di miglioramento?

• Nessuna febbre per almeno 72 ore/3 giorni senza l'uso di farmaci che riducano la febbre
• Altri sintomi sono scomparsi
• La tosse e la mancanza di respiro sono migliorate
• Sono trascorsi almeno 7 giorni dalla comparsa dei primi sintomi del paziente

Come costruire l'immunità contro il coronavirus?

Medici e dietisti raccomandano i seguenti alimenti per costruire l'immunità contro il coronavirus:

• Broccoli
• Ceci
• peperoni rossi
• Aglio
• Fragole
• Funghi
• Spinaci

Quali sono le cose da fare e da non fare per combattere il coronavirus?

Fare

• Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone. Oppure usa uno strofinaccio per le mani a base di alcol. Lavateli anche se sono visibilmente puliti.
• Copriti naso e bocca mentre starnutisci o tossisci
• Se non ti senti bene o sembri mostrare uno dei sintomi di cui sopra, consulta un medico. Assicurati di indossare una maschera/un panno quando lo fai.
• Getta i fazzoletti e le mascherine usati nel cestino dopo l'uso
• Dire no a raduni di qualsiasi tipo
• Nel caso in cui mostri uno qualsiasi dei segni o sintomi, ti preghiamo di contattare la linea di assistenza centrale +91-11-23978046

Non

Fonte

• Sputare in pubblico
• Tocca gli occhi, il naso e la bocca
• Mantieni uno stretto contatto con chiunque quando hai la tosse o la febbre
• Evita i luoghi affollati
• Evitare di toccare oggetti pubblici/contaminati
• Nessuna stretta di mano. Evita il contatto personale.

Come fare la spesa durante il lockdown?

I generi alimentari sono ancora disponibili in tutti i negozi generalisti e nei grandi magazzini. In alcuni stati è prevista anche la consegna a domicilio di verdure e generi alimentari. L'unica condizione a cui prestare attenzione è che puoi acquistare solo nei negozi vicino a te.

Chi sono i lavoratori essenziali?

• Personale medico, funzionari delle istituzioni sanitarie, infermieri, personale paramedico
• Funzionari di pubblica utilità nei dipartimenti elettrici e idrici, banche, GPL, metano, distributori di benzina
• Dipendenti di stampa, elettronica e media online
• Funzionari che lavorano con strade, porti fluviali, porti marittimi, ferrovie, aeroporti e veicoli utilizzati per il trasporto di beni essenziali

Quali sono i documenti essenziali di cui hai bisogno per uscire?

A causa del blocco in India, solo le persone che forniscono servizi essenziali e beni essenziali possono uscire. Se sei uno di questi (e ti ringraziamo per il tuo lavoro), allora avrai bisogno dei seguenti documenti:

• Carte d'identità rilasciate dai datori di lavoro
• Lettere autorizzate approvate. Questi saranno necessari ai funzionari che si occupano della distribuzione di beni di prima necessità nell'ambito di e-commerce, supermercati, ipermercati e PDS. Questi dovranno anche essere approvati dall'SDO o dalla polizia locale.

Per tutte queste persone, l'applicazione della Sezione 144 significa che l'assemblea di 4 o più persone non è consentita.

Quali sono i numeri di assistenza sanitaria per il coronavirus?

Il numero di assistenza centrale per il coronavirus è +91-11-23978046 . I numeri statali possono essere trovati qui .

Che cos'è l'app Arogya Setu e come può essere utile?

L'app Arogya Setu è l'app di monitoraggio COVID-19 del governo. Aiuta il governo a rintracciare i contatti e aumenta il livello di allerta se ci si trova vicino a qualcuno che è risultato positivo al COVID-19. L'app è un elemento cruciale per decidere quando verrà revocato il blocco a livello nazionale.

Fonte

L'amministratore delegato di NITI Aayog, Amitabh Kant, ha raccomandato di utilizzare l'app anche dopo la pandemia di COVID-19 per monitorare e controllare meglio la diffusione delle malattie.

Dove trovare informazioni ufficiali su COVID-19 in India?

Il governo fornisce le informazioni più aggiornate sul COVID-19 qui .