冠状病毒 [COVID-19] 提示：常见问题和指导

我们所知道的世界已经发生了变化。 它已经停滞不前，我们谁也不知道这种情况会持续多久。

那么，最好的行动方案就是尽可能地武装起来以穿越这些时代。

以下是您需要了解的有关 COVID-19 的所有信息，通过一种易于理解的 Q/A 格式讲述。

冠状病毒的症状是什么？

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可能是问得最多的问题。 根据世界卫生组织的说法，COVID-19 最常见的症状是：

• 发热
• 疲倦
• 干咳

其他症状因患者而异。 他们中的一些人可能会流鼻涕、鼻塞和疼痛。 他们甚至可能感染腹泻。 这些通常是逐渐开始的轻微症状。 其他可能敲响警钟的症状包括：

• 嘴唇或脸发青
• 胸部压力/持续性疼痛
• 呼吸困难
• 困惑
• 任何其他严重的突发症状

有些人可能会被感染，但不会出现任何症状或感觉不适。 因此，最好采取预防措施，不要让自己面临不必要的风险。

大约80% 的人无需任何特殊治疗即可从 COVID-19 中康复。

什么时候戴口罩？

你不需要一直戴口罩！ 仅在以下情况下佩戴：

• 您正在照顾一名疑似/确诊的 COVID-19 患者
• 您是一名为有呼吸道症状的患者服务的卫生工作者
• 您有症状（咳嗽、发烧、呼吸困难）

每当您戴口罩时，请牢记以下准则：

• 佩戴时避免接触口罩
• 不要让口罩挂在脖子上
• 口罩应覆盖鼻子、下巴和嘴巴。 调整侧面，使之没有间隙
• 6小时后或一旦变湿就更换面膜
• 切勿重复使用一次性口罩
• 消毒后将用过的口罩丢弃到封闭的垃圾箱中
• 口罩的外表面可能被感染。 取下口罩时请勿触摸
• 取下口罩后，用肥皂和水洗手或使用含酒精的洗手液

何时接受 COVID-19 检测？

任何有症状的人：

• 是医护人员
• 与确诊病例有过接触
• 有国际旅行史
• 住院患者是否患有流感样疾病 (ILI) 或严重急性呼吸系统疾病 (SARI) 或重症肺炎

确诊病例的高危或无症状直接接触者应在与其接触者的第 5 天至第 14 天之间接受检测。 高风险和直接接触包括：

• 与确诊病例同住的人
• 医护人员在没有按照世卫组织指南规定的充分保护的情况下检查确诊病例

如果您感染了 COVID-19，该怎么办？

• 如果您出现上述任何症状，请隔离自己并采取预防措施。 不要等它变得更糟。
• 不要在未通知的情况下到达医院。 致电您的家庭医生或紧急求助热线。 医院有计划接收潜在的冠状病毒患者。 你不应该只是进军并可能感染每个人。
• 另外，不要急于去急诊室。 这里到处都是受冠状病毒严重影响的人以及过度劳累的医生和护士。 过去，发烧、流鼻涕、喉咙痛或咳嗽等症状都不是去急诊室的理由。 现在也是如此。 先打电话给医生。

如果您是高危患者，请先咨询您的医生（电话中）。 他们应该能够就适合您系统的具体步骤和措施向您提供建议。 高危患者包括：老年人、患有哮喘、心脏病、糖尿病、肺病、有肺炎病史的人、最近接受过癌症治疗的人、因药物或疾病治疗而导致免疫系统受损的人。

如果患者出现症状，可以采取哪些措施？

出现症状但尚未接受检测的人应采取预防措施。

• 将自己限制在没有宠物的单独房间内
• 尽可能使用单独的浴室
• 让家人将食物托盘和消毒剂留在门口
• 如果使用共用浴室，请对其进行消毒
• 如果家里有口罩，病人和护理人员在接触时都必须戴上

患者家属也应严格隔离。

有什么好转迹象？

• 在不使用退烧药物的情况下，至少 72 小时/3 天不发烧
• 其他症状消失了
• 咳嗽和呼吸急促有所改善
• 自患者出现症状以来至少已过去 7 天

如何建立对冠状病毒的免疫力？

医生和营养师推荐以下食物来增强对冠状病毒的免疫力：

• 西兰花
• 鹰嘴豆
• 红甜椒
• 蒜
• 草莓
• 蘑菇
• 菠菜

对抗冠状病毒最重要的事情是什么？

做

• 经常用肥皂和水洗手。 或使用含酒精的洗手液。 即使它们看起来很干净，也要清洗它们。
• 打喷嚏或咳嗽时捂住口鼻
• 如果您感觉不适或似乎出现上述任何症状，请去看医生。 执行此操作时，请务必戴上口罩/布。
• 使用后将用过的纸巾和口罩扔进垃圾桶
• 对任何形式的聚会说不
• 如果您出现任何体征或症状，请拨打中央帮助热线 +91-11-23978046

别

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• 当众吐痰
• 触摸你的眼睛、鼻子和嘴巴
• 咳嗽或发烧时与任何人密切接触
• 避开人多的地方
• 避免接触公共/受污染的物体
• 没有握手。 避免个人接触。

封锁期间如何获得食品杂货？

所有杂货店和百货公司仍然可以买到杂货。 在一些州，还提供蔬菜和杂货送货上门服务。 唯一需要注意的条件是您只能从您附近的商店购买。

谁是必不可少的工人？

• 医务人员、医疗机构官员、护士、辅助医疗人员
• 电力和水务部门、银行、LPG、CNG、汽油泵的公用事业官员
• 印刷、电子和在线媒体员工
• 与公路、河港、海港、铁路、机场和用于运送必需品的车辆打交道的官员

您需要哪些基本文件才能退出？

由于印度的封锁，只有提供基本服务和基本商品的人才能出门。 如果您是其中之一（我们感谢您的工作），那么您将需要以下文件：

• 雇主签发的身份证
• 认可的授权信件。 在电子商务、超市、超级市场和 PDS 下从事基本商品分销业务的官员将需要这些。 这些还需要得到 SDO 或当地警察的认可。

对于所有这些人来说，执行第 144 条意味着不允许 4 人或更多人的集会。

什么是冠状病毒求助热线号码？

冠状病毒的中央求助热线号码是+91-11-23978046 。 可以在此处找到州级数字。

什么是 Arogya Setu 应用程序，它有什么帮助？

Arogya Setu 应用程序是政府的 COVID-19 跟踪器应用程序。 它可以帮助政府追踪接触者，如果一个人靠近 COVID-19 检测呈阳性的人，它会提高一个人的警戒级别。 该应用程序是决定何时解除全国封锁的关键部分。

资源

NITI Aayog 首席执行官 Amitabh Kant 建议即使在 COVID-19 大流行之后也使用该应用程序，以更好地监测和控制疾病的传播。

在印度哪里可以找到有关 COVID-19 的官方信息？

政府在此处提供有关 COVID-19 的最新信息。