เคล็ดลับ Coronavirus [COVID-19]: คำถามที่พบบ่อย & คำแนะนำ

โลกที่เรารู้จักมันเปลี่ยนไปแล้ว มันหยุดนิ่งและไม่มีใครรู้ว่าสถานการณ์จะนานแค่ไหน

แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือการติดอาวุธให้มากที่สุดเพื่อข้ามผ่านช่วงเวลาเหล่านี้

ด้านล่างนี้คือทั้งหมดที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ COVID-19 โดยบอกผ่านรูปแบบ Q/A ที่ย่อยง่าย

อาการของ coronavirus คืออะไร?

แหล่งที่มา

อาจเป็นคำถามที่ถามบ่อยที่สุด จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก อาการที่พบบ่อยที่สุดของ COVID-19 คือ:

• ไข้
• เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า
• อาการไอแห้ง

อาการอื่น ๆ แตกต่างกันไปตามผู้ป่วย บางคนอาจมีอาการน้ำมูกไหลคัดจมูกและปวดเมื่อย พวกเขาอาจเกิดอาการท้องร่วงได้ อาการเหล่านี้มักเป็นอาการไม่รุนแรงที่ค่อยๆ เริ่ม อาการอื่นๆ ที่อาจส่งเสียงกริ่งเตือน ได้แก่:

• ปากหรือหน้าคล้ำ
• ความดัน / เจ็บหน้าอกอย่างต่อเนื่อง
• หายใจลำบาก
• ความสับสน
• อาการไม่ปกติอื่นใดที่ร้ายแรง

บางคนอาจติดเชื้อแต่ไม่แสดงอาการใดๆ หรือรู้สึกไม่สบาย ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะใช้มาตรการป้องกันและไม่ให้ตัวเองเสี่ยงโดยไม่จำเป็น

ผู้ป่วยประมาณ 80% ฟื้นตัวจาก COVID-19 โดยไม่ต้องรับการรักษาพิเศษใดๆ

ใส่หน้ากากเมื่อไหร่?

ไม่ต้องใส่แมสตลอดเวลา! สวมชุดเดียวก็ต่อเมื่อ:

• คุณกำลังดูแลผู้ป่วยต้องสงสัย/ได้รับการยืนยันจาก COVID-19
• คุณเป็นเจ้าหน้าที่สาธารณสุขที่ดูแลผู้ป่วยที่มีอาการระบบทางเดินหายใจ
• คุณมีอาการ (ไอ มีไข้ หายใจลำบาก)

เมื่อใดก็ตามที่คุณสวมหน้ากาก ให้คำนึงถึงแนวทางต่อไปนี้:

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้ากากขณะสวมใส่
• อย่าปล่อยให้หน้ากากห้อยคอ
• หน้ากากควรปิดจมูก คาง และปาก ปรับข้างให้ไม่มีช่องว่าง
• เปลี่ยนหน้ากากหลังจาก 6 ชั่วโมงหรือทันทีที่เปียก
• งดใช้หน้ากากอนามัยแบบใช้แล้วทิ้ง
• ทิ้งหน้ากากที่ใช้แล้วลงในถังขยะที่ปิดสนิทหลังจากฆ่าเชื้อแล้ว
• พื้นผิวด้านนอกของหน้ากากอาจติดเชื้อได้ ห้ามจับขณะถอดหน้ากาก
• หลังจากถอดหน้ากากแล้ว ให้ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ หรือใช้แอลกอฮอล์เจลทำความสะอาดมือ

เมื่อไหร่จะเข้ารับการตรวจ COVID-19?

บุคคลที่มีอาการใด ๆ ที่:

• เป็นบุคลากรทางการแพทย์
• มีการติดต่อกับผู้ป่วยที่ได้รับการยืนยัน
• มีประวัติการเดินทางระหว่างประเทศ
• เป็นผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยโรค Influenza Like Illness (ILI) หรือ Severe Acute Respiratory Illness (SARI) หรือปอดบวมรุนแรง

การสัมผัสโดยตรงที่มีความเสี่ยงสูงหรือไม่แสดงอาการของผู้ป่วยที่ได้รับการยืนยันควรได้รับการทดสอบระหว่างวันที่ 5 ถึงวันที่ 14 ของการติดต่อของเขา / เธอ การติดต่อที่มีความเสี่ยงสูงและโดยตรง ได้แก่ :

• ผู้ที่อาศัยอยู่ในบ้านเดียวกับผู้ป่วยที่ได้รับการยืนยัน
• บุคลากรทางการแพทย์ที่ตรวจผู้ป่วยที่ได้รับการยืนยัน โดยไม่มี การป้องกันที่เพียงพอตามหลักเกณฑ์ขององค์การอนามัยโลก

จะทำอย่างไรถ้าคุณติดเชื้อ COVID-19?

• หากคุณแสดงอาการใดๆ ข้างต้น ให้แยกตัวเองออกและใช้ความระมัดระวัง อย่ารอให้มันแย่ลง
• อย่ามาถึงโรงพยาบาลโดยไม่แจ้งล่วงหน้า โทรติดต่อแพทย์ประจำครอบครัวหรือสายด่วนฉุกเฉิน โรงพยาบาลมีแผนรับผู้ป่วย coronavirus ที่มีศักยภาพ คุณไม่ควรเดินเข้ามาและอาจแพร่เชื้อให้ทุกคนได้
• นอกจากนี้อย่ารีบไปที่ห้องฉุกเฉิน เต็มไปด้วยผู้คนที่ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจาก coronavirus และแพทย์และพยาบาลที่ทำงานหนักเกินไป ในอดีต อาการเช่น มีไข้ น้ำมูกไหล เจ็บคอ หรือไอ จะไม่มีเหตุผลที่จะต้องไปห้องฉุกเฉิน ตอนนี้ก็เช่นเดียวกัน โทรหาหมอก่อน

หากคุณเป็นผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูง ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน (ทางโทรศัพท์) พวกเขาควรจะสามารถแนะนำคุณเกี่ยวกับขั้นตอนและมาตรการเฉพาะเพื่อให้เหมาะสมกับระบบของคุณ ผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูง ได้แก่ ผู้สูงอายุ ผู้ที่เป็นโรคหอบหืด โรคหัวใจ เบาหวาน โรคปอด มีประวัติเป็นโรคปอดบวม ผู้ที่เพิ่งได้รับการรักษาโรคมะเร็ง ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องเนื่องจากการใช้ยาหรือการรักษาอาการเจ็บป่วย

ผู้ป่วยสามารถทำอะไรได้บ้างหากมีอาการ?

ผู้ที่แสดงอาการแต่ยังไม่ได้รับการทดสอบควรใช้มาตรการป้องกันไว้ก่อน

• กักขังตัวเองให้อยู่ในห้องแยกต่างหากที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง
• ใช้ห้องน้ำแยกต่างหากถ้าเป็นไปได้
• ให้สมาชิกในครอบครัวทิ้งถาดอาหารและยาฆ่าเชื้อไว้ที่ประตู
• หากใช้ห้องน้ำรวม ให้ฆ่าเชื้อ
• หากมีหน้ากากอนามัยที่บ้าน ทั้งผู้ป่วยและผู้ดูแลต้องสวมใส่เมื่อสัมผัสกัน

สมาชิกในครอบครัวของผู้ป่วยควรกักกันอย่างเคร่งครัดเช่นกัน

อะไรคือสัญญาณของการปรับปรุง?

• ไม่มีไข้อย่างน้อย 72 ชั่วโมง/3 วัน โดยไม่ ใช้ยาลดไข้
• อาการอื่นๆ หายแล้ว
• อาการไอและหายใจถี่ดีขึ้น
• ผ่านไปแล้วอย่างน้อย 7 วันนับตั้งแต่อาการของผู้ป่วยมาถึงครั้งแรก

จะสร้างภูมิคุ้มกันต่อ coronavirus ได้อย่างไร?

แพทย์และนักกำหนดอาหารแนะนำรายการอาหารต่อไปนี้เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันต่อ coronavirus:

• บร็อคโคลี
• ถั่วชิกพี
• พริกหยวกแดง
• กระเทียม
• สตรอเบอร์รี่
• เห็ด
• ผักโขม

อะไรคือสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำที่สุดในการต่อสู้กับ coronavirus?

ทำ

• ล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่และน้ำ หรือใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ ล้างพวกเขาแม้ว่าจะสะอาดอย่างเห็นได้ชัด
• ปิดจมูกและปากขณะจามหรือไอ
• หากคุณรู้สึกไม่สบายหรือแสดงอาการข้างต้น ให้ไปพบแพทย์ อย่าลืมสวมหน้ากาก/ผ้าเมื่อทำเช่นนี้
• ทิ้งทิชชู่และหน้ากากที่ใช้แล้วลงในถังขยะหลังการใช้งาน
• ห้ามชุมนุมใดๆ
• ในกรณีที่คุณแสดงอาการใดๆ โปรดติดต่อสายด่วนกลาง +91-11-23978046

อย่า

แหล่งที่มา

• ถุยน้ำลายในที่สาธารณะ
• แตะตา จมูก ปาก
• มีการติดต่อใกล้ชิดกับใครก็ตามเมื่อคุณมีอาการไอหรือมีไข้
• หลีกเลี่ยงสถานที่คนพลุกพล่าน
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสวัตถุสาธารณะ/สิ่งปนเปื้อน
• ไม่มีการจับมือ หลีกเลี่ยงการติดต่อส่วนตัว

ซื้อของในช่วงล็อคดาวน์ได้อย่างไร?

ของชำยังมีจำหน่ายในร้านค้าทั่วไปและห้างสรรพสินค้าทั้งหมด ในบางรัฐ มีบริการจัดส่งผักและของชำถึงบ้านด้วย เงื่อนไขเดียวที่ต้องคำนึงถึงคือคุณสามารถซื้อได้จากร้านค้าใกล้บ้านคุณเท่านั้น

ใครคือคนทำงานที่จำเป็น?

• บุคลากรทางการแพทย์ เจ้าหน้าที่ในสถานพยาบาล พยาบาล เจ้าหน้าที่การแพทย์
• เจ้าหน้าที่สาธารณูปโภคในแผนกไฟฟ้าและน้ำ, ธนาคาร, LPG, CNG, ปั๊มน้ำมัน
• พนักงานพิมพ์ อิเล็กทรอนิกส์ และสื่อออนไลน์
• เจ้าหน้าที่ที่ทำงานเกี่ยวกับถนน ท่าเรือ แม่น้ำ ท่าเรือ ทางรถไฟ สนามบิน และยานพาหนะที่ใช้ในการบรรทุกสิ่งของจำเป็น

เอกสารสำคัญที่คุณต้องใช้คืออะไร?

เนื่องจากการล็อกดาวน์ในอินเดีย เฉพาะผู้ที่ให้บริการที่จำเป็นและสินค้าจำเป็นเท่านั้นที่จะได้รับอนุญาตให้ก้าวออกมาได้ หากคุณเป็นหนึ่งในนั้น (และเราขอขอบคุณสำหรับการทำงานของคุณ) คุณจะต้องมีเอกสารดังต่อไปนี้:

• บัตรประจำตัวที่ออกโดยนายจ้าง
• รับรองหนังสือมอบอำนาจ สิ่งเหล่านี้จำเป็นสำหรับเจ้าหน้าที่ที่อยู่ในธุรกิจการจำหน่ายสินค้าที่จำเป็นภายใต้อีคอมเมิร์ซ ซุปเปอร์มาร์ท ไฮเปอร์มาร์ท และ PDS สิ่งเหล่านี้จะต้องได้รับการรับรองจาก SDO หรือตำรวจท้องที่

สำหรับคนเหล่านี้ทั้งหมด การบังคับใช้มาตรา 144 หมายความว่าไม่อนุญาตให้มีการชุมนุมตั้งแต่ 4 คนขึ้นไป

หมายเลขสายด่วนของ coronavirus คืออะไร?

หมายเลขสายด่วนกลางสำหรับ coronavirus คือ +91-11-23978046 สามารถดูตัวเลขแบบรัฐได้ ที่ นี่

แอพ Arogya Setu คืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร?

แอพ Arogya Setu เป็นแอพติดตาม COVID-19 ของรัฐบาล ช่วยรัฐบาลในการติดตามผู้ติดต่อและเพิ่มระดับการแจ้งเตือนหากอยู่ใกล้ผู้ที่ได้รับการทดสอบในเชิงบวกสำหรับ COVID-19 แอพนี้เป็นส่วนสำคัญในการตัดสินใจว่าจะยกเลิกการล็อคทั่วประเทศเมื่อใด

แหล่งที่มา

Amitabh Kant หัวหน้าผู้บริหารของ NITI Aayog แนะนำให้ใช้แอปนี้แม้หลังจากการระบาดของ COVID-19 เพื่อติดตามและควบคุมการแพร่กระจายของโรคได้ดียิ่งขึ้น

จะหาข้อมูลอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับ COVID-19 ในอินเดียได้ที่ไหน

รัฐบาลให้ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับ COVID-19 ที่นี่ .