Coronavirus [COVID-19] İpuçları: Sık Sorulan Sorular ve Rehberlik

Bildiğimiz dünya değişti. Durma noktasına geldi ve hiçbirimiz durumun ne kadar süreceğini bilmiyoruz.

O halde en iyi hareket tarzı, bu zamanları geçmek için mümkün olduğu kadar silahlı olmaktır.

Aşağıda, COVID-19 hakkında bilmeniz gereken, anlaşılması kolay bir Soru/Cevap formatı ile anlatılan her şey yer almaktadır.

Koronavirüs belirtileri nelerdir?

Kaynak

Belki de en çok sorulan soru. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, COVID-19'un en yaygın belirtileri şunlardır:

• Ateş
• Yorgunluk
• Kuru öksürük

Diğer semptomlar hastalara göre değişir. Bazılarında burun akıntısı, burun tıkanıklığı, ağrı ve sızılar olabilir. Hatta ishale bile yakalanabilirler. Bunlar genellikle yavaş yavaş başlayan hafif semptomlardır. Alarm zillerini çalabilecek diğer belirtiler şunlardır:

• Mavimsi dudaklar veya yüz
• Göğüste basınç/sürekli ağrı
• Nefes almada zorluk
• Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• Şiddetli olan diğer beklenmedik semptomlar

Bazı insanlar enfekte olabilir, ancak herhangi bir semptom geliştirmez veya kendilerini iyi hissetmezler. Bu nedenle, ihtiyati tedbirler almak ve kendinizi gereksiz risklere maruz bırakmamak en iyisidir.

İnsanların yaklaşık %80'i herhangi bir özel tedaviye ihtiyaç duymadan COVID-19'dan iyileşir.

Ne zaman maske takmalı?

Sürekli maske takmanıza gerek yok! Yalnızca şu durumlarda giyin:

• Şüpheli/doğrulanmış bir COVID-19 hastasına bakıyorsunuz
• Solunum semptomları olan hastalara bakan bir sağlık çalışanısınız
• Belirtileriniz var (öksürük, ateş, nefes almada zorluk)

Ne zaman maske takarsanız, aşağıdaki yönergeleri aklınızda bulundurun:

• Takarken maskeye dokunmaktan kaçının
• Maskeyi boyundan sarkıtmayın
• Maske burnu, çeneyi ve ağzı kapatmalıdır. Kenarları boşluk kalmayacak şekilde ayarlayın
• Maskeyi 6 saat sonra veya ıslanınca hemen değiştirin
• Tek kullanımlık maskeleri asla tekrar kullanmayın
• Kullanılmış maskeleri dezenfekte ettikten sonra kapalı kutulara atın.
• Maskenin dış yüzeyi enfekte olabilir. Maskeyi çıkarırken dokunmayın
• Maskeyi çıkardıktan sonra ellerinizi sabun ve suyla yıkayın veya alkol bazlı el dezenfektanı kullanın.

COVID-19 için ne zaman test yaptırmalı?

Herhangi bir semptomatik kişi:

• sağlık çalışanları mı
• Teyit edilmiş vakalarla temas kurdu
• Uluslararası seyahat geçmişine sahip olmak
• Grip Benzeri Hastalığı (ILI) veya Şiddetli Akut Solunum Yolu Hastalığı (SARI) veya şiddetli pnömonisi olan hastanede yatan hastalar mı?

Teyit edilen vakaların yüksek riskli veya asemptomatik doğrudan temaslıları, temas kurduktan sonraki 5. gün ile 14. gün arasında test edilmelidir. Yüksek riskli ve doğrudan temas şunları içerir:

• Teyit edilmiş bir vaka ile aynı hanede yaşayanlar
• Doğrulanmış bir vakayı , DSÖ yönergelerinin öngördüğü şekilde yeterli koruma olmaksızın inceleyen sağlık çalışanları

COVID-19 ile enfekte olursanız ne yapmalısınız?

• Yukarıda listelenen belirtilerden herhangi birini gösteriyorsanız, kendinizi izole edin ve önlem alın. Daha da kötüye gitmesini beklemeyin.
• Hastaneye haber vermeden GELMEYİN. Aile doktorunuzu veya acil yardım hattını arayın. Hastanelerin potansiyel koronavirüs hastalarını kabul etme planları var. Öylece içeri girip potansiyel olarak herkese bulaştırmamalısınız.
• Ayrıca acil servise acele etmeyin. Koronavirüsten ciddi şekilde etkilenen insanlarla ve aşırı çalışan doktorlar ve hemşirelerle dolu. Geçmişte ateş, burun akıntısı, boğaz ağrısı veya öksürük gibi bir semptom, acil servise gitmek için bir neden olmazdı. Aynı şey şimdi de geçerli. Önce doktoru arayın.

Yüksek riskli bir hastaysanız, önce doktorunuza danışın (arama sırasında). Sisteminize uyan belirli adımlar ve önlemler konusunda size tavsiyede bulunabilmelidirler. Yüksek riskli hastalar şunları içerir: yaşlılar, astımlı kişiler, kalp hastalığı, diyabet, akciğer hastalığı, zatürree öyküsü, yakın zamanda kanser tedavisi görmüş bir kişi, ilaç veya hastalık tedavisi nedeniyle bağışıklık sistemi zayıflamış biri.

Hasta semptomlar gösteriyorsa hangi adımları atabilir?

Semptomlar gösteren ancak test edilmemiş kişiler ihtiyati tedbirler almalıdır.

• Kendinizi evcil hayvanların olmadığı ayrı bir odaya hapsedin
• Mümkünse ayrı bir banyo kullanın
• Aile bireylerinin kapıya yemek tepsisi ve dezenfektan bırakmasını sağlayın
• Ortak banyo kullanılıyorsa, dezenfekte edin
• Evde maske varsa hem hastalar hem de bakıcılar birbirleriyle temas halindeyken maske takmalıdır.

Hastanın yakınları da kesinlikle karantinaya alınmalıdır.

İyileşme belirtileri nelerdir?

• Ateş düşürücü ilaç kullanmadan en az 72 saat/3 gün ateş olmaması
• Diğer belirtiler gitti
• Öksürük ve nefes darlığı düzeldi
• Hastanın semptomlarının ilk ortaya çıkmasından bu yana en az 7 gün geçti

Koronavirüse karşı bağışıklık nasıl oluşturulur?

Doktorlar ve diyetisyenler, koronavirüse karşı bağışıklık oluşturmak için aşağıdaki gıda maddelerini önermektedir:

• Brokoli
• Nohut
• kırmızı dolmalık biber
• Sarımsak
• Çilekler
• Mantarlar
• Ispanak

Koronavirüsle mücadelede yapılması ve yapılmaması gerekenler nelerdir?

Yapmak

• Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın. Veya alkol bazlı bir el ovucu kullanın. Görünür şekilde temiz olsalar bile yıkayın.
• Hapşırırken veya öksürürken burnunuzu ve ağzınızı kapatın
• Kendinizi iyi hissetmiyorsanız veya yukarıdaki belirtilerden herhangi birini gösteriyorsanız, bir doktora görünün. Bunu yaparken mutlaka maske/bez takınız.
• Kullanılmış mendilleri ve maskeleri kullandıktan sonra çöp kutusuna atın
• Her türlü toplantıya hayır deyin
• Herhangi bir belirti veya semptom göstermeniz durumunda, lütfen merkezi yardım hattından +91-11-23978046 ile iletişime geçin.

yapma

Kaynak

• halka tükürmek
• Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunun
• Öksürük veya ateşiniz olduğunda herhangi biriyle yakın temas kurun
• Kalabalık yerlerden kaçının
• Halka açık/kontamine nesnelere dokunmaktan kaçının
• El sıkışmak yok. Kişisel temastan kaçının.

Karantina sırasında nasıl yiyecek alabilirsiniz?

Bakkallar hala tüm genel mağazalarda ve büyük mağazalarda mevcuttur. Bazı eyaletlerde, sebze ve bakkaliye ürünlerinin eve teslimi de sağlanmaktadır. Dikkat etmeniz gereken tek koşul, yalnızca yakınınızdaki mağazalardan satın alabilmenizdir.

Temel işçiler kimlerdir?

• Sağlık personeli, sağlık kurumlarındaki görevliler, hemşireler, paramedikal personel
• Elektrik ve su dairelerinde, bankalarda, LPG, CNG, benzin pompalarında kamu hizmeti görevlileri
• Basılı, elektronik ve çevrimiçi medya çalışanları
• Karayolları, nehir limanları, limanlar, demiryolları, havaalanları ve temel malları taşımak için kullanılan araçlarla çalışan yetkililer

Dışarı çıkmak için ihtiyacınız olan temel belgeler nelerdir?

Hindistan'daki kilitlenme nedeniyle, yalnızca temel hizmetler ve temel malları sağlayan kişilerin dışarı çıkmasına izin veriliyor. Bunlardan biriyseniz (ve çalışmanız için teşekkür ederiz), o zaman aşağıdaki belgelere ihtiyacınız olacak:

• İşverenler tarafından verilen kimlik kartları
• Onaylı yetkili mektuplar. Bunlara, e-ticaret, süper marketler, hiper marketler ve PDS kapsamında temel malları dağıtma işinde olan yetkililer tarafından ihtiyaç duyulacaktır. Bunların ayrıca SDO veya yerel polis tarafından da onaylanması gerekecektir.

Tüm bu kişiler için, 144. maddenin uygulanması, 4 veya daha fazla kişinin toplanmasına izin verilmediği anlamına gelir.

Koronavirüs yardım hattı numaraları nelerdir?

Koronavirüs için merkezi yardım hattı numarası +91-11-23978046'dır . Eyalet bazında sayılar burada bulunabilir .

Arogya Setu uygulaması nedir ve nasıl yardımcı olabilir?

Arogya Setu uygulaması, hükümetin COVID-19 takip uygulamasıdır. Hükümetin temasları izlemesine yardımcı olur ve COVID-19 için pozitif test edilmiş birinin yakınındaysa kişinin uyarı seviyesini yükseltir. Uygulama, ülke çapındaki karantinanın ne zaman kaldırılacağına karar vermede çok önemli bir parça.

Kaynak

NITI Aayog İcra Kurulu Başkanı Amitabh Kant, hastalıkların yayılmasını daha iyi izlemek ve kontrol etmek için uygulamanın COVID-19 pandemisinden sonra bile kullanılmasını tavsiye etti.

Hindistan'da COVID-19 hakkında resmi bilgileri nerede bulabilirim?

Hükümet, COVID-19 hakkında en güncel bilgileri burada sağlar .