6 sfaturi pentru a lucra productiv de acasă în timpul blocării

În mijlocul fricii în creștere și ravagii pe care coronavirusul le-a provocat la nivel global, companiile din întreaga lume și-au cerut angajaților să lucreze de acasă. În timp ce autoizolarea și blocarea ajută într-o oarecare măsură la limitarea ratelor de contaminare, munca de acasă ajută la menținerea unui anumit echilibru și sănătate în economia mondială care se prăbușește. Dar cum vă păstrați sănătatea mintală intactă și să lucrați de acasă în timp ce știrile deprimante despre Covid-19 continuă să circule în știrile zilnice?

În timp ce munca de acasă poate părea o propunere de lucru super relaxată și cool, nu este întotdeauna un pat de trandafiri. Sigur, poți lucra de pe canapea purtând pantaloni de trening și purtând o coafură ponosită, lucrul de acasă este mult mai mult decât atât. De fapt, dacă nu menții o rutină consecventă și bine programată în timp ce lucrezi de acasă, ești obligat să pierzi urma și să te trezești în ape neîmblânzite.

Așadar, am venit cu câteva sfaturi care vă vor ajuta să lucrați de acasă în aceste vremuri stresante și incerte!

Sfaturi pentru a lucra productiv de acasă

1. Creați un program de lucru regulat

Primul pas pentru a vă asigura că planul dvs. de lucru de la domiciliu este un succes este să stabiliți un program regulat de lucru. Planificând un program de lucru, vei crea o atmosferă de lucru armonioasă și productivă pentru tine acasă. Deși este în regulă să iei pauze scurte (la fel cum ai face când ești la birou), nu este corect să cazi pradă tentației amânării. Orele de lucru adecvate vă vor asigura că sunteți atât responsabili pentru munca dvs., cât și pentru organizația pentru care lucrați. Mai important, veți obține mai multă muncă productivă în intervalul de timp stabilit.

Câțiva factori cruciali de luat în considerare atunci când vă creați programul de lucru de acasă sunt:

• Când trebuie să fii disponibil oficial?
• În ce moment al zilei ești cel mai productiv?
• Cum și când trebuie să comunicați cu colegii și clienții dvs.?

Citiți mai multe: Locuri de muncă și cariere cu o perspectivă pentru viitor

2. Stabiliți limite pentru sarcinile personale și profesionale

Pentru persoanele care, de obicei, nu lucrează de acasă, poate fi o provocare enormă să lucreze productiv în mijlocul unor discuții constante și a unor discuții cu familia sau colegii de cameră. De cele mai multe ori, prietenii și familia tind să creadă că lucrul de acasă nu este de fapt „lucrător” – deoarece nu sunteți la birou, puteți face orice doriți pe computer sau laptop.

Tocmai de aceea trebuie să te izolezi de membrii familiei sau colegii de cameră în timp ce lucrezi. Stabiliți limite pentru timpul dvs. personal și profesional și transmiteți același lucru familiei dvs. De asemenea, puteți transmite același lucru șefului și colegilor că, după un anumit moment al zilei, veți fi ocupat cu sarcinile dvs. de familie și personale. Acest lucru ajută la menținerea timpului personal și profesional compartimentat, ajută la reducerea stresului inutil.

3. Proiectați un birou de acasă

În timp ce lucrezi de acasă, vei avea adesea gândul tentant de a lucra din pat sau din acel puf confortabil sau din canapea ta, iată un sfat pentru tine - nu o face! Cu cât deveniți mai confortabil, cu atât nu veți fi mai dispus să lucrați. Acest lucru nu numai că vă va afecta productivitatea, ci și vă va distruge mentalitatea de a lucra de acasă.

De aceea, vă recomandăm să vă creați un birou acasă. Fie configurați o cameră separată pentru munca dvs., fie instalați o masă și un scaun în dormitorul dvs. Acest lucru vă va asigura că atunci când lucrați, sunteți total în mentalitatea de lucru. De asemenea, menține-ți spațiul de lucru organizat. Organizarea spațiului dvs. de lucru ar putea da un sentiment de echilibru haosului care se bucură afară!

4. Luați pauze planificate

Nimeni nu poate sau ar trebui să lucreze continuu. Pauzele sunt obligatorii, mai ales într-o perioadă stresantă ca aceasta. Deci, atunci când vă planificați programul de lucru, asigurați-vă că includeți câteva intervale mici de pauză între ele. De exemplu, dacă lucrați opt ore pe zi, păstrați o pauză de cinci până la zece minute în fiecare trimestru. Deci, patru pauze scurte în total. În pauzele planificate, ați putea să faceți o plimbare rapidă prin casa sau grădina dvs., să vă angajați în glume ușoare cu deținuții, să vă jucați cu animalul dvs. de companie sau să vă bucurați de o mâncare rapidă.

Pauzele scurte vă vor ajuta să vă despărțiți de monotonia muncii, permițând, de asemenea, creierului și corpului să se elimine stresul.

Aflați mai multe: Lucru de la distanță: un câștig de câștig pentru angajator și angajați

5. Întoarce-te spre muzică

Cineva a spus odată foarte potrivit că muzica este hrana sufletului. Desigur că munca de acasă poate deveni o sarcină monotonă și anevoioasă (acum că nu mai apuci să-ți vezi colegii și prietenii de la serviciu), muzica îți poate veni întotdeauna în ajutor.

Creați un blocaj de lucru. Ar putea fi heavy metal, ar putea fi muzică instrumentală blândă sau ar putea fi un jam rap, orice vă plutește barca și vă menține sănătos la minte. Muzica ar putea fi deosebit de utilă atunci când efectuați sarcini repetitive.

6. Păstrează legătura cu colegii tăi

În timp ce mulți dintre noi lucrăm din confortul caselor noastre, este important să rămânem la curent. Amintiți-vă că situația în care ne aflăm astăzi este cea a distanțării fizice și a solidarității sociale. Pentru persoanele care nu sunt obișnuite să rămână în limitele caselor lor (lasă să lucreze de acasă!), această situație poate fi extrem de provocatoare.

Așadar, încercați să păstrați legătura cu membrii familiei, prietenii și colegii. Fii structura de susținere pentru cei dragi și colegii tăi în această perioadă de nevoie și cu siguranță vor fi reciproc. La urma urmei, suntem cu toții în asta împreună!

Încheierea

Dacă urmați acești pași, lucrul de acasă va deveni mult mai confortabil și convenabil pentru dvs. De multe ori, când te simți deprimat și nu ai chef de muncă, amintește-ți că ai privilegiul să lucrezi în continuare. Ai ceva de care să-ți ții mintea departe de situația deprimantă și stresantă în care se află lumea noastră. Mulți oameni acolo nu mai au locuri de muncă stabile. Deci, fii recunoscător și profită la maximum de ceea ce ai.

În timp ce economisiți mult timp de călătorie, cel mai bine este să vă îmbunătățiți abilitățile cu cele mai noi tehnologii. Consultați cursurile de top upGrad în Știința datelor, Învățare automată, Marketing digital, MBA și Dezvoltare Full Stack.

Puteți, de asemenea, să accesați cursurile noastre gratuite pe timp limitat pentru a utiliza această blocare pentru a vă actualiza.