6 dicas para trabalhar produtivamente em casa durante o bloqueio

Em meio ao crescente medo e estragos que o coronavírus causou globalmente, empresas de todo o mundo pediram a seus funcionários que trabalhassem em casa. Enquanto o auto-isolamento e os bloqueios estão ajudando a conter as taxas de contaminação até certo ponto, o trabalho em casa está ajudando a manter algum equilíbrio e sanidade na economia mundial já em ruínas. Mas como você mantém sua sanidade intacta e trabalha em casa enquanto as notícias deprimentes sobre o Covid-19 continuam circulando nas notícias diárias?

Embora o trabalho em casa possa parecer uma proposta de trabalho super descontraída e legal, nem sempre é um mar de rosas. Claro, você pode trabalhar do seu sofá vestindo sua calça de moletom e ostentando um penteado surrado, trabalhar em casa é muito mais do que isso. Na verdade, se você não mantiver uma rotina consistente e bem programada enquanto trabalha em casa, provavelmente perderá o controle e se encontrará em águas indomáveis.

Por isso, apresentamos algumas dicas que ajudarão você a se sair bem no trabalho em casa durante esses tempos estressantes e incertos!

Dicas para trabalhar de forma produtiva em casa

1. Crie um horário de trabalho regular

O primeiro passo para garantir que seu plano de trabalho em casa seja um sucesso é definir um horário de trabalho regular. Ao planejar um horário de trabalho, você criará um ambiente de trabalho harmonioso e produtivo para si mesmo em casa. Embora não haja problema em fazer pausas curtas (assim como você faria no escritório), não é certo ser vítima da tentação da procrastinação. O horário de trabalho adequado garantirá que você seja responsável tanto pelo seu trabalho quanto pela organização para a qual trabalha. Mais importante, você fará mais trabalho de forma produtiva dentro do prazo definido.

Alguns fatores cruciais a serem considerados ao criar seu horário de trabalho em casa são:

• Quando você precisa estar oficialmente disponível?
• Em que momento do dia você é mais produtivo?
• Como e quando você precisa se comunicar com seus colegas de trabalho e clientes?

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2. Defina limites para tarefas pessoais e profissionais

Para pessoas que geralmente não trabalham em casa, pode ser imensamente desafiador trabalhar de forma produtiva em meio a bate-papo constante e tagarelice de familiares ou colegas de quarto. Na maioria das vezes, amigos e familiares tendem a pensar que trabalhar em casa não é realmente “trabalhar” – já que você não está no escritório, pode fazer o que quiser no seu computador ou laptop.

É exatamente por isso que você precisa se isolar de seus familiares ou colegas de quarto enquanto trabalha. Estabeleça limites para o seu tempo pessoal e profissional e transmita o mesmo para sua família. Da mesma forma, você pode transmitir o mesmo ao seu chefe e colegas que, após um determinado horário do dia, estará ocupado com sua família e tarefas pessoais. Isso ajuda a manter seu tempo pessoal e profissional compartimentado ajuda a reduzir o estresse desnecessário.

3. Projete um escritório em casa

Enquanto trabalha em casa, muitas vezes você terá o pensamento tentador de trabalhar na cama ou naquele confortável saco de feijão ou no sofá, aqui está um conselho para você – não faça isso! Quanto mais confortável você ficar, mais relutante você estará para trabalhar. Isso não só afetará sua produtividade, mas também arruinará sua mentalidade de trabalhar em casa.

É por isso que recomendamos que você crie um home office para você em casa. Crie uma sala separada para o seu trabalho ou uma mesa e cadeira no próprio quarto. Isso garantirá que, quando você estiver trabalhando, esteja totalmente na mentalidade de trabalho. Além disso, mantenha seu espaço de trabalho organizado. Organizar seu espaço de trabalho pode dar uma sensação de equilíbrio ao caos que está delirando lá fora!

4. Faça pausas planejadas

Ninguém pode ou deve trabalhar continuamente. Pausas são obrigatórias, especialmente em um momento estressante como este. Então, quando você planejar seu horário de trabalho, certifique-se de incluir alguns pequenos intervalos entre eles. Por exemplo, se você trabalha oito horas por dia, faça um intervalo de cinco a dez minutos a cada trimestre. Então, quatro pausas curtas no total. Nas pausas planejadas, você pode dar um passeio rápido pela sua casa ou jardim, se envolver em brincadeiras leves com seus presos, brincar com seu animal de estimação ou desfrutar de um lanche rápido.

Pausas curtas ajudarão você a romper com a monotonia do trabalho, ao mesmo tempo em que permitem que seu cérebro e corpo desestressem.

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5. Vire-se para a música

Alguém uma vez disse muito apropriadamente que a música é o alimento para a alma. Admitindo que trabalhar em casa pode se tornar uma tarefa monótona e árdua (agora que você não consegue ver seus colegas e amigos do trabalho), a música sempre pode vir em seu socorro.

Crie um congestionamento de trabalho. Pode ser heavy metal, pode ser música instrumental suave, ou pode ser uma jam de rap, o que quer que flutue no seu barco e o mantenha são. A música pode ser particularmente útil quando você está fazendo tarefas repetitivas.

6. Mantenha contato com seus colegas de trabalho

Enquanto muitos de nós estão trabalhando no conforto de nossas casas, é importante ficar por dentro. Lembre-se que a situação em que estamos hoje é a de distanciamento físico e solidariedade social. Para as pessoas que não estão acostumadas a permanecer dentro dos limites de suas casas (deixe trabalhar em casa!), essa situação pode ser extremamente desafiadora.

Portanto, tente manter contato com seus familiares, amigos e colegas. Seja a estrutura de apoio para seus entes queridos e seus colegas de trabalho neste momento de necessidade, e eles certamente retribuirão. Afinal, estamos todos juntos nessa!

Empacotando

Se você seguir esses passos, trabalhar em casa ficará muito mais confortável e conveniente para você. Muitas vezes, quando você se sente deprimido e não tem vontade de trabalhar, lembre-se que você tem o privilégio de continuar trabalhando. Você tem algo para manter sua mente longe da situação deprimente e estressante em que nosso mundo está. Muitas pessoas por aí não têm mais empregos estáveis. Então, seja grato e aproveite ao máximo o que você tem.

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