6 consigli per lavorare in modo produttivo da casa durante il lockdown

Tra la crescente paura e il caos che il coronavirus ha causato a livello globale, le aziende di tutto il mondo hanno chiesto ai propri dipendenti di lavorare da casa. Mentre l'autoisolamento e il blocco stanno aiutando a contenere in una certa misura i tassi di contaminazione, il lavoro da casa aiuta a mantenere un certo equilibrio e sanità mentale nell'economia mondiale già in crisi. Ma come fai a mantenere intatta la tua sanità mentale e lavorare da casa mentre le notizie deprimenti sul Covid-19 continuano a fare il giro delle notizie quotidiane?

Mentre il lavoro da casa può sembrare una proposta di lavoro super rilassata e interessante, non è sempre un letto di rose. Certo, puoi lavorare dal tuo divano indossando i pantaloni della tuta e sfoggiando una pettinatura squallida, il lavoro da casa è molto di più. In effetti, se non mantieni una routine coerente e ben programmata mentre lavori da casa, sei destinato a perdere le tracce e ritrovarti in acque selvagge.

Quindi, abbiamo escogitato alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a superare il gioco del lavoro da casa durante questi tempi stressanti e incerti!

Suggerimenti per lavorare in modo produttivo da casa

1. Crea un programma di lavoro regolare

Il primo passo per garantire che il tuo piano di lavoro da casa sia un successo è impostare orari di lavoro regolari. Pianificando un programma di lavoro, creerai un'atmosfera di lavoro armoniosa e produttiva per te stesso a casa. Mentre va bene prendersi delle pause brevi (proprio come faresti in ufficio), non è giusto cadere preda della tentazione della procrastinazione. Un orario di lavoro adeguato assicurerà che siate responsabili del vostro lavoro e dell'organizzazione per cui lavorate. Ancora più importante, otterrai più lavoro svolto in modo produttivo entro il periodo di tempo impostato.

Alcuni fattori cruciali da considerare durante la creazione del programma di lavoro da casa sono:

• Quando è necessario essere ufficialmente disponibili?
• In quale momento della giornata sei più produttivo?
• Come e quando hai bisogno di comunicare con i tuoi colleghi e clienti?

Per saperne di più: Lavori e carriere con una prospettiva per il futuro

2. Stabilisci dei limiti per le attività personali e professionali

Per le persone che di solito non lavorano da casa, può essere estremamente difficile lavorare in modo produttivo tra chiacchiere continue e chiacchiere di famiglia o coinquilini. Il più delle volte, amici e familiari tendono a pensare che lavorare da casa non sia in realtà "lavorare" - dato che non sei in ufficio, puoi fare quello che vuoi sul tuo computer o laptop.

Questo è esattamente il motivo per cui devi isolarti dai tuoi familiari o coinquilini mentre lavori. Stabilisci dei limiti per il tuo tempo personale e professionale e trasmetti lo stesso alla tua famiglia. Allo stesso modo, puoi trasmettere lo stesso al tuo capo e ai tuoi colleghi che dopo un determinato momento della giornata sarai occupato con la tua famiglia e le tue attività personali. Questo aiuta a mantenere il tuo tempo personale e professionale compartimentato aiuta a ridurre lo stress inutile.

3. Progetta un ufficio a casa

Mentre lavori da casa, ti viene spesso l'idea allettante di lavorare dal letto o da quel comodo sacco a sacco o dal tuo divano, ecco un consiglio per te: non farlo! Più ti senti a tuo agio, più riluttante sarai a lavorare. Questo non solo influirà sulla tua produttività, ma rovinerà anche la tua mentalità di lavorare da casa.

Ecco perché ti consigliamo di creare un ufficio in casa per te a casa. O allestisci una stanza separata per il tuo lavoro o allestisci un tavolo e una sedia nella tua stessa camera da letto. Ciò assicurerà che quando lavori, sei totalmente nella mentalità del lavoro. Inoltre, mantieni il tuo spazio di lavoro organizzato. Organizzare il tuo spazio di lavoro potrebbe dare un senso di equilibrio al caos che sta delirando fuori!

4. Fai delle pause programmate

Nessuno può o deve lavorare continuamente. Le pause sono d'obbligo, soprattutto in un periodo stressante come questo. Quindi, quando pianifichi il tuo programma di lavoro, assicurati di includere alcuni piccoli intervalli di pausa nel mezzo. Ad esempio, se lavori per otto ore al giorno, fai una pausa di cinque o dieci minuti ogni trimestre. Quindi, quattro brevi pause in totale. Nelle pause programmate, potresti magari fare una breve passeggiata in casa o in giardino, scambiare battute leggere con i tuoi detenuti, giocare con il tuo animale domestico o goderti una rapida sgranocchiata di cibo.

Brevi pause ti aiuteranno a staccare dalla monotonia del lavoro, permettendo anche al tuo cervello e al tuo corpo di rilassarsi.

Ulteriori informazioni: Lavoro a distanza: una soluzione vincente per datore di lavoro e dipendenti

5. Girati verso la musica

Qualcuno una volta ha detto molto giustamente che la musica è il cibo per l'anima. Premesso che il lavoro da casa può diventare un compito monotono e arduo (ora che non puoi vedere i tuoi colleghi e amici dal lavoro), la musica può sempre venire in tuo soccorso.

Crea una marmellata di lavoro. Potrebbe essere heavy metal, potrebbe essere musica strumentale soft, o potrebbe essere una jam rap qualunque cosa faccia galleggiare la tua barca e ti mantenga sano di mente. La musica potrebbe essere particolarmente utile quando si eseguono attività ripetitive.

6. Resta in contatto con i tuoi colleghi

Mentre molti di noi lavorano comodamente da casa, è importante rimanere aggiornati. Ricordiamoci che la situazione in cui ci troviamo oggi è quella del distanziamento fisico e della solidarietà sociale. Per le persone che non sono abituate a rimanere entro i confini delle loro case (lasciare lavorare da casa!), questa situazione può essere estremamente difficile.

Quindi, cerca di rimanere in contatto con i tuoi familiari, amici e colleghi. Sii la struttura di supporto per i tuoi cari e i tuoi collaboratori in questo momento di bisogno, e sicuramente ricambieranno. Dopotutto, siamo tutti coinvolti insieme!

Avvolgendo

Se segui questi passaggi, lavorare da casa diventerà molto più comodo e conveniente per te. Molte volte, quando ti senti depresso e non hai voglia di lavorare, ricorda che hai il privilegio di lavorare ancora. Hai qualcosa per distogliere la mente dalla situazione deprimente e stressante in cui si trova il nostro mondo. Molte persone là fuori non hanno più un lavoro fisso. Quindi, sii grato e sfrutta al massimo ciò che hai.

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