6 consejos para trabajar productivamente desde casa durante el confinamiento

En medio del creciente temor y caos que ha causado el coronavirus a nivel mundial, empresas de todo el mundo han pedido a sus empleados que trabajen desde casa. Si bien el autoaislamiento y los bloqueos están ayudando a contener las tasas de contaminación hasta cierto punto, el trabajo desde casa está ayudando a mantener cierto equilibrio y cordura en la economía mundial que ya se está desmoronando. Pero, ¿cómo mantener la cordura intacta y trabajar desde casa mientras las noticias deprimentes sobre el Covid-19 siguen dando vueltas en las noticias diarias?

Si bien el trabajo desde casa puede parecer una propuesta de trabajo súper relajada y genial, no siempre es un camino de rosas. Claro, puedes trabajar desde tu sofá usando tus pantalones de chándal y luciendo un peinado descuidado, trabajar desde casa es mucho más que eso. De hecho, si no mantiene una rutina constante y bien programada mientras trabaja desde casa, es probable que pierda el rumbo y se encuentre en aguas indómitas.

Por lo tanto, hemos creado algunos consejos que lo ayudarán a dominar el juego del trabajo desde casa durante estos tiempos estresantes e inciertos.

Consejos para trabajar productivamente desde casa

1. Crea un horario de trabajo regular

El primer paso para garantizar que su plan de trabajo desde casa sea un éxito es establecer horarios de trabajo regulares. Al planificar un horario de trabajo, creará un ambiente de trabajo armonioso y productivo para usted en casa. Si bien está bien tomar descansos breves (tal como lo haría en la oficina), no es correcto caer presa de la tentación de procrastinar. Las horas de trabajo adecuadas asegurarán que usted sea responsable de su trabajo y de la organización para la que trabaja. Más importante aún, hará más trabajo de manera productiva dentro del marco de tiempo establecido.

Algunos factores cruciales a considerar al crear su horario de trabajo desde casa son:

• ¿Cuándo necesitas estar oficialmente disponible?
• ¿En qué momento del día eres más productivo?
• ¿Cómo y cuándo necesitas comunicarte con tus compañeros de trabajo y clientes?

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2. Establece límites para las tareas personales y profesionales

Para las personas que generalmente no trabajan desde casa, puede ser un desafío inmenso trabajar de manera productiva en medio de constantes charlas y parloteos de familiares o compañeros de cuarto. La mayoría de las veces, los amigos y la familia tienden a pensar que trabajar desde casa en realidad no es "trabajar": dado que no está en la oficina, puede hacer lo que quiera en su computadora o computadora portátil.

Esta es precisamente la razón por la que necesita aislarse de sus familiares o compañeros de cuarto mientras trabaja. Establezca límites para su tiempo personal y profesional y transmita lo mismo a su familia. Así mismo, puedes transmitir a tu jefe y compañeros que después de un momento determinado del día, estarás ocupado con tu familia y tareas personales. Esto ayuda a mantener su tiempo personal y profesional compartimentado y ayuda a reducir el estrés innecesario.

3. Diseña una oficina en casa

Mientras trabajas desde casa, a menudo tendrás la tentadora idea de trabajar desde la cama o desde ese cómodo puf o desde tu sofá. Aquí tienes un consejo para ti: ¡no lo hagas! Cuanto más cómodo te sientas, menos ganas tendrás de trabajar. Esto no solo afectará su productividad, sino que también arruinará su mentalidad para trabajar desde casa.

Por eso te recomendamos que crees un home office para ti en casa. Configure una habitación separada para su trabajo o instale una mesa y una silla en su dormitorio. Esto asegurará que cuando esté trabajando, esté totalmente en la mentalidad de trabajo. Además, mantenga su espacio de trabajo organizado. ¡Organizar su espacio de trabajo podría darle una sensación de equilibrio al caos que está delirando afuera!

4. Toma descansos planificados

Nadie puede ni debe trabajar continuamente. Los descansos son imprescindibles, especialmente en un momento estresante como este. Por lo tanto, cuando planifique su horario de trabajo, asegúrese de incluir algunos pequeños espacios de descanso en el medio. Por ejemplo, si trabaja ocho horas al día, mantenga un descanso de cinco a diez minutos cada trimestre. Entonces, cuatro breves descansos en total. En los descansos planificados, tal vez podría dar un paseo rápido por su casa o jardín, participar en bromas ligeras con sus reclusos, jugar con su mascota o disfrutar de un bocadillo rápido.

Los descansos breves te ayudarán a romper con la monotonía del trabajo y, al mismo tiempo, permitirán que tu cerebro y tu cuerpo se desestresen.

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5. Vuélvete hacia la música

Alguien dijo una vez muy acertadamente que la música es el alimento del alma. Dado que el trabajo desde casa puede convertirse en una tarea monótona y ardua (ahora que no puedes ver a tus colegas y amigos del trabajo), la música siempre puede venir a rescatarte.

Crear un atasco de trabajo. Podría ser heavy metal, podría ser música instrumental suave o podría ser una improvisación de rap, lo que sea que haga flotar tu bote y te mantenga cuerdo. La música podría ser particularmente útil cuando realiza tareas repetitivas.

6. Mantente en contacto con tus compañeros de trabajo

Si bien muchos de nosotros trabajamos desde la comodidad de nuestros hogares, es importante mantenerse informado. Recuerda que la situación en la que nos encontramos hoy es de distanciamiento físico y solidaridad social. Para las personas que no están acostumbradas a permanecer dentro de los límites de sus hogares (¡dejar de trabajar desde su hogar!), esta situación puede ser extremadamente desafiante.

Por lo tanto, trate de mantenerse en contacto con sus familiares, amigos y colegas. Sea la estructura de apoyo para sus seres queridos y sus compañeros de trabajo en este momento de necesidad, y seguramente corresponderán. Después de todo, ¡estamos todos juntos en esto!

Terminando

Si sigues estos pasos, trabajar desde casa será mucho más cómodo y conveniente para ti. Muchas veces, cuando te sientes deprimido y no tienes ganas de trabajar, recuerda que tienes el privilegio de seguir trabajando. Tiene algo para mantener su mente alejada de la situación deprimente y estresante en la que se encuentra nuestro mundo. Muchas personas ya no tienen trabajos estables. Así que sé agradecido y aprovecha al máximo lo que tienes.

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