6 wskazówek dotyczących wydajnej pracy w domu podczas blokady

Wśród rosnącego strachu i spustoszenia, jakie koronawirus spowodował na całym świecie, firmy na całym świecie poprosiły swoich pracowników o pracę z domu. Podczas gdy samoizolacja i blokady pomagają w pewnym stopniu ograniczyć wskaźniki skażenia, praca w domu pomaga zachować równowagę i zdrowie psychiczne w i tak już rozpadającej się gospodarce światowej. Ale jak zachować zdrowie psychiczne i pracować w domu, podczas gdy przygnębiające wiadomości o Covid-19 wciąż krążą w codziennych wiadomościach?

Podczas gdy praca w domu może wydawać się super zrelaksowaną i fajną propozycją do pracy, nie zawsze jest to usłane różami. Jasne, możesz pracować na kanapie w spodniach dresowych i wytartej fryzurze, praca w domu to o wiele więcej. W rzeczywistości, jeśli nie utrzymasz spójnej i dobrze zaplanowanej rutyny podczas pracy w domu, na pewno stracisz orientację i znajdziesz się na nieokiełznanych wodach.

Dlatego przygotowaliśmy kilka wskazówek, które pomogą Ci zwyciężyć w pracy z domu w tych stresujących i niepewnych czasach!

Wskazówki dotyczące wydajnej pracy w domu

1. Stwórz regularny harmonogram prac

Pierwszym krokiem do zapewnienia sukcesu planu pracy z domu jest ustalenie regularnych godzin pracy. Planując harmonogram pracy, stworzysz dla siebie harmonijną i produktywną atmosferę pracy w domu. Chociaż można robić krótkie przerwy (tak jak w biurze), nie należy paść ofiarą pokusy zwlekania. Odpowiednie godziny pracy zapewnią, że będziesz odpowiedzialny zarówno za swoją pracę, jak i organizację, dla której pracujesz. Co ważniejsze, w ustalonym czasie wykonasz więcej pracy wydajnie.

Niektóre kluczowe czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy tworzeniu pracy z harmonogramu domowego, to:

• Kiedy musisz być oficjalnie dostępny?
• O której porze dnia jesteś najbardziej produktywny?
• Jak i kiedy musisz komunikować się ze współpracownikami i klientami?

Czytaj więcej: Praca i kariera z perspektywą na przyszłość

2. Wyznacz granice dla zadań osobistych i zawodowych

Dla osób, które zwykle nie pracują w domu, produktywna praca może być ogromnym wyzwaniem wśród nieustannych pogawędek i paplaniny rodziny lub współlokatorów. Najczęściej przyjaciele i rodzina mają tendencję do myślenia, że ​​praca w domu nie jest w rzeczywistości „pracą” – ponieważ nie jesteś w biurze, możesz robić, co chcesz na swoim komputerze lub laptopie.

Właśnie dlatego podczas pracy musisz odizolować się od członków rodziny lub współlokatorów. Wyznacz granice swojego czasu osobistego i zawodowego i przekaż to samo swojej rodzinie. Podobnie możesz przekazać swojemu szefowi i współpracownikom to samo, że po określonej porze dnia będziesz zajęty swoimi sprawami rodzinnymi i osobistymi. Pomaga to w rozdzieleniu czasu osobistego i zawodowego, co pomaga zredukować niepotrzebny stres.

3. Zaprojektuj domowe biuro

Pracując w domu, często przychodzi Ci na myśl praca w łóżku, w wygodnej pufie lub na kanapie, oto rada dla Ciebie – nie rób tego! Im bardziej poczujesz się wygodniej, tym mniej będziesz chciał pracować. Wpłynie to nie tylko na twoją produktywność, ale także zrujnuje twoje nastawienie do pracy w domu.

Dlatego zalecamy stworzenie domowego biura dla siebie w domu. Stwórz oddzielny pokój do pracy lub ustaw stół i krzesło w swojej sypialni. Zapewni to, że kiedy pracujesz, będziesz całkowicie skoncentrowany na pracy. Ponadto utrzymuj porządek w swoim miejscu pracy. Zorganizowanie miejsca pracy może dać poczucie równowagi chaosowi, który szaleje na zewnątrz!

4. Rób zaplanowane przerwy

Nikt nie może ani nie powinien pracować nieprzerwanie. Przerwy są koniecznością, zwłaszcza w tak stresującym czasie. Tak więc, kiedy planujesz swój harmonogram pracy, pamiętaj, aby między nimi uwzględnić kilka małych przerw. Na przykład, jeśli pracujesz przez osiem godzin dziennie, rób co kwartał pięć do dziesięciu minut przerwy. W sumie cztery krótkie przerwy. W planowanych przerwach możesz pospacerować po swoim domu lub ogrodzie, pogawędzić z współwięźniami, pobawić się ze swoim zwierzakiem lub szybko przekąsić.

Krótkie przerwy pomogą Ci oderwać się od monotonii pracy, jednocześnie pozwalając mózgowi i ciału na odstresowanie.

Dowiedz się więcej: Praca zdalna: wygrana dla pracodawcy i pracowników

5. Zwróć się w stronę muzyki

Ktoś kiedyś bardzo trafnie powiedział, że muzyka jest pokarmem duszy. Zakładając, że praca w domu może stać się monotonnym i żmudnym zadaniem (teraz, gdy nie możesz zobaczyć kolegów i przyjaciół z pracy), muzyka zawsze może przyjść ci z pomocą.

Utwórz zacięcie w pracy. Może to być heavy metal, może to być delikatna muzyka instrumentalna lub może to być dżem rapowy, cokolwiek unosi twoją łódź i utrzymuje cię przy zdrowych zmysłach. Muzyka może być szczególnie pomocna, gdy wykonujesz powtarzalne zadania.

6. Utrzymuj kontakt ze współpracownikami

Podczas gdy wielu z nas pracuje w zaciszu własnego domu, ważne jest, aby być na bieżąco. Pamiętaj, że sytuacja, w której się dzisiaj znajdujemy, to fizyczne dystansowanie się i solidarność społeczna. Dla osób, które nie są przyzwyczajone do przebywania w zamkniętych domach (pozostawiają pracę w domu!), ta sytuacja może być niezwykle trudna.

Staraj się więc pozostawać w kontakcie z członkami rodziny, przyjaciółmi i współpracownikami. Bądź strukturą wsparcia dla swoich bliskich i współpracowników w potrzebie, a na pewno się odwzajemnią. W końcu wszyscy jesteśmy w tym razem!

Zawijanie

Jeśli wykonasz te kroki, praca w domu stanie się dla Ciebie znacznie wygodniejsza i wygodniejsza. Często, kiedy czujesz się przygnębiony i nie masz ochoty pracować, pamiętaj, że masz przywilej nadal pracować. Masz coś, co pozwoli ci odwrócić uwagę od przygnębiającej i stresującej sytuacji, w której znajduje się nasz świat. Wiele osób nie ma już stałej pracy. Bądź więc wdzięczny i jak najlepiej wykorzystaj to, co masz.

Podczas gdy oszczędzasz dużo czasu w podróży, najlepiej jest podnosić swoje umiejętności dzięki najnowszym technologiom. Zapoznaj się z najlepszymi kursami upGrad w zakresie analizy danych, uczenia maszynowego, marketingu cyfrowego, MBA i tworzenia pełnego stosu.

Możesz również skorzystać z naszych ograniczonych czasowo bezpłatnych kursów, aby wykorzystać tę blokadę do ulepszenia siebie.