Como se manter motivado e eficaz ao trabalhar em casa

Alguns meses atrás, nenhum de nós poderia imaginar o mundo como é agora. Muitos de nós começamos a trabalhar em casa por causa da pandemia, e parece altamente provável que essa situação continue assim nos próximos meses. Portanto, seria melhor se adaptar a essas condições da melhor maneira possível.

Um problema comum que as pessoas têm ao trabalhar em casa é a falta de motivação e produtividade. Este artigo o ajudará a resolver esses problemas, pois discutiremos os métodos de profissionais experientes que trabalham em casa.

Prepare-se para o trabalho

Quando você tem o hábito de se preparar de manhã para o escritório, por que mudá-lo? A única vez que você não se prepara para o escritório é provavelmente quando você está de licença ou é um feriado.

Portanto, mesmo que esteja trabalhando em casa, você pode fingir que está indo para o escritório. Então, siga a rotina matinal habitual que você costumava seguir, ou seja, coloque um alarme, use as roupas certas, tome o café da manhã e realize outras atividades que você costuma fazer.

Dica profissional: se você estiver usando o Google Chrome, poderá configurar contas separadas para casa e trabalhar com barras de ferramentas diferentes. Dessa forma, você pode ter uma sensação mais 'de escritório' quando trabalha.

Leia mais: 6 dicas para trabalhar de forma produtiva em casa durante o bloqueio

Faça um local de trabalho designado

Quando você imagina sua cozinha, que atividade vem em sua mente? Cozinhar, certo?

Nossos cérebros tendem a associar locais a atividades, e você pode usar isso a seu favor enquanto trabalha em casa.

Defina um local em sua casa como seu local de trabalho. Pode ser uma mesa ou uma seção na sala de estar. Seja qual for o local, certifique-se de que, quando for lá, a única coisa que fará é trabalhar e não fazer mais nada.

Muitos freelancers usam esse método para se manterem produtivos. Isso os ajuda a manter o foco porque sua mente entra em um 'modo de trabalho' quando eles vão para aquele local.

Mantenha seu telefone longe

Seu telefone é uma distração perigosa, pois uma pessoa comum passa mais de quatro horas por dia usando o telefone. Quando você está em casa e não no escritório, esse número pode aumentar substancialmente.

Uma solução padrão que muitos profissionais empregam é manter seus telefones afastados enquanto estão trabalhando. Você pode desligar o telefone ou mantê-lo no modo Avião para garantir que não o distraia.

No entanto, se o seu telefone for uma parte crucial do seu trabalho, você pode desinstalar qualquer aplicativo que distraia do seu dispositivo ou usar um aplicativo que bloqueie aplicativos de mídia social (e jogos) por um período específico.

Saiba mais: Trabalho remoto: uma vantagem para o empregador e os funcionários

Trabalhe nos seus momentos mais produtivos

Uma vantagem fantástica de trabalhar em casa é que você pode definir sua agenda. Algumas pessoas são madrugadoras, enquanto outras são notívagas. Você pode escolher o horário em que se sente mais produtivo e começar seu trabalho a partir daí.

Aumentar sua agenda dessa maneira pode ajudá-lo a melhorar consideravelmente seu foco e produtividade.

Por exemplo, Steve Jobs costumava acordar às 5 da manhã e trabalhar de manhã. Ele se sentiu o mais produtivo então. Portanto, identifique seu horário mais produtivo do dia e certifique-se de estar trabalhando nesse horário.

Planeje suas tarefas

Muitas vezes perdemos a motivação para trabalhar porque tudo parece esmagador. É por isso que você deve planejar suas tarefas no início do dia.

Você pode criar uma lista de tarefas e marcar as coisas que você fez. Este método é altamente eficaz para se manter motivado porque quando você vê o progresso que fez, fica mais motivado para trabalhar à frente.

Você pode criar um horário como costumava ter na escola quando estudava. Ele irá ajudá-lo a permanecer no caminho certo.

Ouvir música para concentração

A música pode fazer maravilhas por você. Pode aliviar o estresse, tornar seu trabalho um pouco mais divertido e, o mais importante, torná-lo mais produtivo.

Muitos freelancers e profissionais experientes em trabalhar em casa recomendam ouvir música enquanto trabalha. Cada um tem um gosto diferente para que você possa escolher um de acordo com o seu estilo. É melhor ouvir música de acordo com o tipo de trabalho que você está fazendo.

Por exemplo, se você estiver escrevendo algo, ouvir música clássica ou instrumental pode ajudá-lo mais do que Ed Sheeran.

Em uma nota lateral: certifique-se de usar fones de ouvido (ou fones de ouvido) para ouvir música. Caso contrário, você estará distraindo os outros.

Deixe os outros saberem sobre seus requisitos

Provavelmente, haveria outras pessoas em sua casa também, como pais, seu parceiro, filhos ou qualquer outra pessoa, e ter companhia pode ser uma distração. Alguém pode fazer perguntas aleatórias no meio do seu trabalho, seu filho pode querer brincar com você ou seu parceiro pode iniciar uma conversa.

Para garantir que você permaneça produtivo e que tudo corra bem, você deve comunicar suas necessidades às pessoas presentes em sua casa. Mesmo que você pareça estar em casa (o que não está), eles devem saber que você está trabalhando.

Você pode definir regras; por exemplo, ninguém falaria com você quando você estivesse em sua mesa. Uma comunicação clara é sempre a melhor solução para este problema.

Saiba mais: Trabalhar em casa? Principais ferramentas e aplicativos essenciais que você precisa para ter sucesso

Pensamentos finais

Trabalhar em casa é um desafio, mas isso não significa que você não possa enfrentá-lo. Esperamos que você tenha gostado deste artigo.

Enquanto você economiza muito tempo de viagem, é melhor se aprimorar com as tecnologias mais recentes. Confira os principais cursos da upGrad em Data Science, Machine Learning, Marketing Digital, MBA e Full Stack Development.

Você também pode conferir nossos cursos gratuitos por tempo limitado para utilizar esse bloqueio para se atualizar.