在家工作時如何保持動力+有效
已發表: 2020-07-01幾個月前，我們誰也無法想像現在的世界。 由於大流行，我們中的許多人已經開始在家工作，而且這種情況很可能在未來幾個月內仍然如此。 所以最好以最好的方式適應這些條件。
人們在家工作時遇到的一個常見問題是缺乏動力和生產力。 本文將幫助您解決這些問題，因為我們將討論在家工作的經驗豐富的專業人員的方法。
目錄
準備工作
當你有早上為辦公室做準備的習慣時，為什麼要改變它呢？ 你唯一沒有為辦公室做好準備的時候可能是你休假的時候，或者是假期。
因此，即使您在家工作，也可以假裝要去辦公室。 因此，請按照您過去通常遵循的早晨常規進行，即設置鬧鐘、穿合適的衣服、吃早餐以及進行您通常進行的任何其他活動。
專業提示：如果您使用的是 Google Chrome，您可以為家庭設置單獨的帳戶並使用不同的工具欄。 這樣，您在工作時可以有一種更“辦公室”的感覺。
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製作指定的工作場所
當您想像您的廚房時，您會想到什麼活動？ 做飯，對吧？
我們的大腦傾向於將位置與活動聯繫起來，當您在家工作時，您可以利用這一點。
在您家中設置一個位置作為您的工作場所。 它可以是一張桌子或客廳的一個部分。 不管那個位置是什麼，確保當你去那裡時，你唯一要做的就是工作，不要做任何其他事情。
許多自由職業者使用這種方法來保持生產力。 它有助於他們保持專注，因為當他們去那個位置時，他們的思想會進入“工作模式”。
讓你的手機遠離
您的手機是一種危險的干擾，因為普通人每天使用手機的時間超過四個小時。 當您在家而不是在辦公室時，這個數字可能會大幅上升。
許多專業人士採用的標準解決方案是在工作時將手機遠離。 您可以關閉手機或將手機保持在飛行模式，以確保不會分散您的注意力。
但是，如果您的手機是您工作的重要組成部分，您可以從您的設備上卸載任何分散注意力的應用程序，或者使用在特定時間段內阻止社交媒體應用程序（和遊戲）的應用程序。
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在您最高效的時間工作
在家工作的一個巨大優勢是您可以設置您的日程安排。 有些人是早起的鳥兒，有些人是夜貓子。 你可以選擇你覺得效率最高的時間，然後開始你的工作。
以這種方式增加您的日程安排可以幫助您大大提高您的注意力和生產力。
例如，史蒂夫喬布斯過去常常在早上 5 點起床並在早上工作。 那時他覺得效率最高。 所以，確定你一天中最有效率的時間，並確保你在那個時間工作。
計劃你的任務
很多時候，我們失去了工作的動力，因為一切似乎都不堪重負。 這就是為什麼你應該在一天開始時計劃你的任務。
您可以創建一個待辦事項列表並勾選您已完成的事情。 這種方法在保持積極性方面非常有效，因為當您看到自己取得的進步時，您會更有動力繼續工作。
您可以像以前在學校學習時一樣創建一個時間表。 它將幫助您保持正軌。
聽音樂集中註意力
音樂可以為你創造奇蹟。 它可以緩解壓力，讓你的工作更有趣，最重要的是，讓你更有效率。
許多有在家工作經驗的自由職業者和專業人士建議在工作時聽音樂。 每個人都有不同的口味，所以你可以根據自己的風格選擇一種。 最好根據你正在做的工作來聽音樂。
例如，如果你正在寫作，聽古典音樂或器樂可能比 Ed Sheeran 對你的幫助更大。
附帶說明：確保使用耳機（或耳機）聽音樂。 否則，你會分散別人的注意力。
讓其他人知道您的要求
很有可能，您家中也會有其他人，例如父母、您的伴侶、孩子或其他任何人，有人陪伴可能會分散注意力。 有人可能會在你工作的過程中隨意問你一些問題，你的孩子可能想和你一起玩，或者你的伴侶可能會搭訕。
為確保您保持高效且一切順利，您應該與在家中的人溝通您的要求。 即使您看起來像是在家閒逛（實際上並非如此），他們也應該知道您正在工作。
您可以設置規則； 例如，當你坐在辦公桌前時，沒有人會和你說話。 清晰的溝通始終是解決此問題的最佳方法。
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最後的想法
在家工作是一項挑戰，但這並不意味著您無法應對。 我們希望您喜歡這篇文章。
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