Was sollten junge Unternehmer tun, um produktiv zu bleiben?

Ein paar Dinge, die junge Unternehmer heute gemeinsam haben, sind, dass sie alle entschlossen sind, um jeden Preis erfolgreich zu sein. Aus diesem Grund sind sie sehr motiviert und leidenschaftlich für ihr Ziel und haben wenig Zeit für etwas anderes. Dringende Fristen müssen eingehalten werden, die Planung und Umsetzung von Aktionsplänen nimmt den größten Teil des Tages in Anspruch.
Lange Arbeitszeiten, wenig Schlaf und eine wenig ausgewogene oder gesunde Ernährung sind für einen Jungunternehmer ganz normal. Sie haben einfach nicht die Zeit, sich um sich selbst zu kümmern.
Während ihr Hauptaugenmerk darauf liegt, wie sie ihr Geschäft exponentiell ausbauen können, fallen Gesundheit und Wellness in der Prioritätenliste weit nach unten. Dies wirkt sich jedoch auch auf ihre Produktivität aus.

Lesen Sie weiter unten ein paar Tipps, wie Jungunternehmer fit und leistungsfähig bleiben und trotzdem erfolgreich sein können:

Entwickle einen Plan

Der Schlüssel zum Erreichen jedes Ziels ist die Entwicklung eines Plans im Voraus. Ein gut durchdachter detaillierter Plan ist das Erfolgsrezept. Der Plan dient als Blaupause, die die Details der Maßnahmen enthält, die Sie zum Erreichen Ihres Ziels führen.
Wenn Sie sich also vorgenommen haben, ein Gesundheits- und Wellnessziel zu erreichen, dann sollten Sie zunächst einen Blick auf Ihr Privat- und Berufsleben werfen und die Routine entsprechend festlegen.
Erstellen Sie einen Zeitplan mit Aktivitäten, der Ihr Privat- und Geschäftsleben in Einklang bringt, und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre körperlichen und Leistungsziele berücksichtigen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Erstellen Sie einen Zeitplan und halten Sie sich daran

Es ist wichtig, dass Sie einen Tagesplan erstellen, der tatsächlich für Sie funktioniert und der sich um alle Ihre Bedürfnisse kümmert. Ihre tägliche Arbeitszeit sollte festgelegt sein und angemessene Pausenzeiten beinhalten. Es ist wichtig, während der Arbeitszeit angemessene Pausen einzulegen, um bei Verstand zu bleiben.
Planen Sie Ihre Essenszeiten und halten Sie sich an diese Zeiten, denn eine ausgewogene Mahlzeit zu festen Zeiten jeden Tag ist sehr wichtig für einen gesunden Körper. Planen Sie tagsüber ausreichend Ruhezeiten ein, in denen Sie sich von allen arbeitsbezogenen Dingen abschalten und entspannen können .
In dieser Zeit können Sie Freizeitaktivitäten nachgehen, die Sie mit Freunden, der Familie oder ganz alleine genießen können.

Lernen Sie MBA-Programme von den besten Universitäten der Welt kennen. Erwerben Sie Master-, Executive PGP- oder Advanced Certificate-Programme, um Ihre Karriere zu beschleunigen.

Verwenden Sie ein Planungstool

Heutzutage gibt es viele Apps und Tools, die Sie täglich verwenden können, um Zeitpläne für Ihre Aktivitäten zu erstellen und zu verfolgen, wie weit Sie vorankommen. Wenn Sie ständig unterwegs sind und Ihr Smartphone oder Ihren Laptop dabei haben, dann gibt es viele nützliche Apps, die Ihnen bei der Bewältigung Ihres Tagesablaufs helfen können.
Der Trick besteht darin, die richtige App oder das richtige Tool für Sie auszuwählen, da es viele Arten von Apps gibt. Es gibt verschiedene Arten von Anwendungen für große und kleine Unternehmen, die unterschiedliche Funktionalitäten haben.
Apps, die Ihnen helfen, Veranstaltungen zu organisieren und aus der Ferne zu arbeiten, sind wirklich hilfreich und können sogar von Ihrem Smartphone aus bedient werden. Diese Apps tragen sicherlich dazu bei, Sie produktiver zu machen.
13 Merkmale hocheffektiver Startup-Unternehmer

Holen Sie sich ausreichend Schlaf

Wir alle wissen, wie wichtig ausreichender täglicher Schlaf für ein gesundes Leben ist. Besonders für Jungunternehmer, die täglich viel zu tun haben. Schlaf ist eine der besten Möglichkeiten, Stress abzubauen und Körper und Geist zu verjüngen, um Sie auf den nächsten anstrengenden Tag vorzubereiten.
Daher müssen sich Unternehmer in ihrem vollen Terminkalender Zeit nehmen, um täglich ausreichend Schlaf zu bekommen. Sie müssen Ihren Geist von Ihren täglichen Sorgen abschneiden und einen Ort finden, an dem Sie ungestört und bequem die ganze Nacht schlafen können.

Effizient mit Stress umgehen

Für viele Menschen ist Stress eigentlich ein Hemmschuh, der sie nur motiviert, härter zu arbeiten. Es ist unvermeidlich, dass ein junger Unternehmer täglich mit enormen Belastungen konfrontiert und damit fertig werden muss. Der Schlüssel liegt darin, zu lernen, diesen Stress positiv zu kanalisieren.
Sie dürfen Stress nicht in Flaschen abfüllen. Stattdessen müssen Sie herausfinden, was Stress und die Symptome auslöst, und lernen, wie Sie Ihre Einstellung zu diesen Themen ändern können.
Betrachten Sie die Stressoren so, dass sie die Konzentration fördern und Sie Ihrem Ziel mehr widmen, anstatt Sie zu belasten.

Nehmen Sie sich Zeit für das tägliche Training

Tägliches Training ist nicht nur wichtig für einen gesunden Geist und Körper; Es ist auch eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen. Sie können sich jeden Tag vor oder nach der Arbeit Zeit zum Trainieren nehmen.
Sie müssen Trainingsroutinen integrieren, die auf verschiedene Teile Ihres Körpers abzielen. Dadurch wird sichergestellt, dass jede Ihrer Muskelgruppen trainiert wird.
Es ist eine gute Idee, sich einen Personal Trainer zu holen; Er kann für Sie einen Wochenablauf gestalten, der Ihren persönlichen Bedürfnissen entspricht. Er kann Sie zu Übungen führen, die Sie auf einer Geschäftsreise in einem Hotelzimmer machen können.
Das Training sorgt für einen Energieschub durch Adrenalin. Versuchen Sie also, Ihren Alltag nicht zu überspringen.
Beantworten Sie diese 4 Fragen, um eine Marke aufzubauen und nicht nur ein StartUp!

Legen Sie Ihre Prioritäten fest

Zeitmanagement ist eine der zentralen Aufgaben, mit denen sich Existenzgründer täglich auseinandersetzen müssen. Es ist üblich, sich mit mehreren Aufgaben zu beschäftigen, die jeden Tag erledigt werden müssen. Erstellen Sie also eine Liste der Aktivitäten und beginnen Sie zuerst mit den kritischeren.
Sie können auch zuerst mit derjenigen beginnen, die am längsten dauert. Oder die Aufgabe, die am dringendsten ist. Wenn Sie diese zuerst von der Liste abhaken, wird dies maximale Produktivität und weniger Stress am Ende des Tages gewährleisten.

Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen

Zwischen ihrem extrem hektischen Tagesablauf neigen Unternehmer dazu, das Essen zu vernachlässigen und greifen oft nach den schnellsten und am leichtesten erhältlichen Lebensmitteln. Meistens sind diese Lebensmittel ungesund.
Um fit zu bleiben, ist es jedoch unerlässlich, dass Sie darauf achten, was Sie Ihrem Körper zuführen, und sich für eine gesündere und ausgewogenere Ernährung entscheiden.
Trinken Sie viel Flüssigkeit, um hydratisiert zu bleiben, und vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke und Junk Food. Führen Sie ein Protokoll darüber, wie viele Kalorien Sie verbrauchen, dies wird Ihnen helfen, sich nicht zu viel zu essen.
Suchen Sie unterwegs nach den gesünderen Optionen, die jetzt in den Restaurants erhältlich sind. Vermeiden Sie Vorspeisen, frittierte Speisen und lassen Sie die Desserts aus. Essen Sie stattdessen mehr Gemüse.
Eines der Merkmale eines erfolgreichen Unternehmers ist das Wissen, wie man seine Arbeit auslagert und delegiert. Obwohl die meisten von Ihnen es vielleicht einfach selbst erledigen möchten, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass es zeitsparender ist, einige Aufgaben, die für Sie nicht ideal sind, an persönliche Assistenten oder Untergebene zu delegieren.
Startup und Mittelstand: Können sie 2019 wachsen?

Mit diesen und den anderen oben genannten Tipps erreichen Sie mehr Produktivität bei der Arbeit, ein glücklicheres Privatleben und Ihr Unternehmen wird dabei mehr Geld verdienen.

Wenn Sie mehr über Marketing und Unternehmertum erfahren möchten, bietet die Liverpool Business School & upGrad den Master of Business Administration (MBA) der Liverpool Business School an, der Ihnen hilft, Ihre Karriere zu verändern. Das Programm bietet 1-zu-1-Mentoring von Branchenführern, ein einwöchiges Immersionsprogramm auf dem Universitätscampus, doppelte Qualifikationen (MBA von LBS & PGPM von IMT), Netzwerken mit Kollegen in Offline-Basecamps und mehr.