Ce ar trebui să facă tinerii antreprenori pentru a rămâne productivi

Câteva lucruri comune la tinerii antreprenori de astăzi sunt că toți sunt hotărâți să reușească cu orice preț. Din acest motiv, sunt foarte motivați și pasionați de obiectivul lor și au puțin timp pentru orice altceva. Trebuie respectate termenele urgente, planificarea și implementarea planurilor de acțiune ocupă cea mai mare parte a zilei.
Este foarte normal ca un tânăr antreprenor să aibă ca urmare ore lungi de lucru, somn minim și o dietă nu foarte echilibrată sau sănătoasă. Pur și simplu nu au timp să aibă grijă de ei înșiși.
În timp ce accentul lor principal este pe cum să-și dezvolte afacerea exponențial, sănătatea și bunăstarea scad în jos în lista de priorități. Acest lucru, însă, are un efect și asupra productivității lor.

Citiți mai jos pentru câteva sfaturi despre modul în care tinerii antreprenori pot rămâne în formă și productivi, având în același timp succes:

Concepeți un plan

Cheia pentru atingerea oricărui obiectiv este dezvoltarea unui plan în avans. Un plan detaliat bine pus la punct este rețeta succesului. Planul servește ca un plan care va conține detaliile acțiunilor care vă vor ghida pentru a vă atinge obiectivul.
Așadar, dacă ți se propune să atingi un obiectiv de sănătate și bunăstare, atunci ar trebui mai întâi să arunci o privire asupra vieții tale personale și profesionale și să stabilești rutina în consecință.
Faceți un program de activități care vă vor îmbina viața personală și cea de afaceri și asigurați-vă că vă includeți obiectivele fizice și de performanță pentru a obține cele mai bune rezultate.

Faceți un program și respectați-l

Este important pentru tine să-ți faci un program zilnic care să funcționeze cu adevărat pentru tine și care să aibă grijă de toate nevoile tale. Orele de lucru zilnice ar trebui să fie fixe, încorporând perioadele de pauză adecvate. Luarea unor pauze adecvate în timpul orelor de lucru este esențială pentru a vă menține sănătatea mentală.
Programează-ți ora mesei și respectă acele ore, deoarece a avea o masă echilibrată la ore fixe în fiecare zi este foarte importantă pentru un organism sănătos. Faceți loc pentru o perioadă suficientă de pauză în timpul zilei, când vă puteți deconecta de la toate lucrurile legate de muncă pentru a vă relaxa și a vă relaxa .
În acest timp poți face activități pe îndelete de care te poți bucura cu prietenii, familia sau doar singur.

Aflați programe de MBA de la cele mai bune universități din lume. Câștigă programe de masterat, Executive PGP sau Advanced Certificate pentru a-ți accelera cariera.

Utilizați un instrument de planificare

În zilele noastre există multe aplicații și instrumente pe care le puteți folosi zilnic pentru a vă ajuta să vă pregătiți programele activităților și să urmăriți cât de mult progresați. Dacă ești în permanență în mișcare și ai smartphone-ul sau laptopul cu tine, atunci există multe aplicații utile care te pot ajuta să-ți gestionezi rutina zilnică.
Trucul este să alegi aplicația sau instrumentul potrivit pentru tine, deoarece există multe tipuri de aplicații disponibile. Există diferite tipuri de aplicații disponibile pentru proprietarii de afaceri mari și mici, care au funcționalități diferite.
Aplicațiile care vă ajută să organizați evenimente și să lucrați de la distanță sunt foarte utile și pot fi operate chiar de pe smartphone. Aceste aplicații vă ajută cu siguranță să vă faceți mai productiv.
13 trăsături ale antreprenorilor de startup extrem de eficienți

Obțineți un somn adecvat

Știm cu toții importanța unui somn zilnic suficient pentru a ne menține o viață sănătoasă. Mai ales pentru tinerii antreprenori care au multe de-a face zilnic. Somnul este una dintre cele mai bune moduri de a scăpa de stres și de a vă întineri corpul și mintea, pregătindu-vă pentru următoarea zi plină.
Așa că antreprenorii trebuie să-și facă timp în programul lor încărcat pentru a dormi suficient zilnic. Trebuie să-ți tai mintea de la grijile tale zilnice și să găsești un loc în care să poți avea un somn plin și confortabil, fără distracție.

Gestionați eficient stresul

Pentru mulți oameni stresul este de fapt un inhibitor care îi motivează doar să muncească mai mult. Este inevitabil ca un tânăr antreprenor să fie nevoit să facă față și să facă față unei cantități imense de stres în fiecare zi. Cheia este să înveți cum să canalizezi acest stres într-un mod pozitiv.
Nu trebuie să păstrați stresul la îmbuteliat. În schimb, trebuie să identificați ce declanșează stresul și simptomele și să învățați cum să vă schimbați mentalitatea cu privire la aceste probleme.
Privește factorii de stres în așa fel încât aceștia să poată promova concentrarea și să te dedice mai mult obiectivului tău decât să te îngreuneze.

Fă-ți timp pentru antrenamente zilnice

Antrenamentul zilnic nu este important doar pentru o minte și un corp sănătos; este o modalitate grozavă de a scăpa de stres. Vă puteți face timp pentru antrenament în fiecare zi, fie înainte, fie după muncă.
Trebuie să încorporezi rutine de antrenament care vor viza diferite părți ale corpului tău. Acest lucru vă asigură că fiecare dintre grupurile dvs. musculare primește un antrenament.
Este o idee bună să iei un antrenor personal; el vă poate concepe o rutină săptămânală care să se potrivească cerințelor dumneavoastră personale. El vă poate ghida către exerciții pe care le puteți face într-o cameră de hotel în timp ce sunteți plecat într-o călătorie de afaceri.
Antrenamentul oferă un impuls de energie derivat din adrenalină. Așa că încercați să nu săriți peste rutina zilnică.
Răspundeți la aceste 4 întrebări pentru a construi un brand și nu doar un startUp!

Fixați-vă prioritățile

Managementul timpului este una dintre sarcinile cheie cu care trebuie să se confrunte noii antreprenori zilnic. Este obișnuit să fii blocat de mai multe sarcini care trebuie îndeplinite în fiecare zi. Așa că faceți o listă cu activitățile și începeți mai întâi cu cele mai critice.
De asemenea, puteți începe primul cu cel care durează cel mai mult până la finalizare. Sau sarcina cea mai urgentă. Bifarea acestora de pe listă va asigura o productivitate maximă și un stres mai mic la sfârșitul zilei.

Mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată

Între programele lor zilnice extrem de agitate, antreprenorii tind să neglijeze mâncatul, mergând adesea după mâncarea cea mai rapidă și cea mai ușor disponibilă. De cele mai multe ori aceste alimente sunt nesănătoase.
Totuși, pentru a rămâne în formă, este imperativ să fii atent la ceea ce pui în organism și să optezi pentru o dietă mai sănătoasă și echilibrată.
Bea multe lichide pentru a te mentine hidratat si evita bauturile zaharoase si mancarea nedorita. Păstrați un jurnal al câte calorii consumați, acest lucru vă va ajuta să nu mâncați în exces.
În timp ce sunteți în mișcare, căutați opțiunile mai sănătoase care sunt acum disponibile la restaurante. Evitați aperitivele, prăjelile și săriți peste deserturi. În schimb, mâncați mai multe legume.
Una dintre trăsăturile unui antreprenor de succes este să știi să externalizezi și să-ți delege munca. Deși majoritatea dintre voi poate dori să o faceți singuri, trebuie să vă dați seama că este mai eficient să delegeți unele sarcini care nu sunt ideale pentru dvs. către asistenți personali sau subordonați.
Startup și afaceri de nivel mediu: pot crește în 2019?

Acesta și celelalte sfaturi împărtășite mai sus vă vor face să obțineți mai multă productivitate la locul de muncă, o viață personală mai fericită și afacerea dvs. va face mai mulți bani în acest proces.

Dacă doriți să aflați mai multe despre marketing și antreprenoriat, Liverpool Business School & upGrad oferă Master of Business Administration (MBA) Liverpool Business School care vă ajută să vă transformați cariera. Programul oferă mentorat individual de la lideri din industrie, program de imersiune de 1 săptămână în campusul universitar, acreditări duble (MBA de la LBS și PGPM de la IMT), rețea cu colegii din taberele de bază offline și multe altele.