ما الذي يجب على رواد الأعمال الشباب فعله للبقاء منتجين

هناك بعض الأشياء الشائعة بين رواد الأعمال الشباب اليوم وهي أنهم جميعًا مصممون على النجاح بأي ثمن. لهذا السبب ، فإنهم متحمسون للغاية ومتحمسون لتحقيق هدفهم ولديهم القليل من الوقت لأي شيء آخر. يجب الوفاء بالمواعيد النهائية العاجلة ، حيث يستغرق تخطيط وتنفيذ خطط العمل معظم اليوم.
من الطبيعي جدًا لرجل الأعمال الشاب أن يكون لديه ساعات عمل طويلة ، ونوم ضئيل للغاية ، واتباع نظام غذائي غير متوازن أو صحي للغاية نتيجة لذلك. ليس لديهم الوقت الكافي للاعتناء بأنفسهم.
بينما ينصب تركيزهم الأساسي على كيفية تنمية أعمالهم بشكل كبير ، فإن الصحة والعافية تنخفض في قائمة الأولويات. هذا ، مع ذلك ، له تأثير على إنتاجيتهم أيضًا.

اقرأ أدناه للحصول على بعض النصائح حول كيف يمكن لرواد الأعمال الشباب الحفاظ على لياقتهم وإنتاجيتهم مع الاستمرار في النجاح:

ضع خطة

مفتاح تحقيق أي هدف هو تطوير خطة مقدمًا. إن الخطة التفصيلية الموضوعة جيدًا هي وصفة النجاح. تعمل الخطة كمخطط يحتوي على تفاصيل الإجراءات التي ستوجهك لتحقيق هدفك.
لذلك إذا كنت عازمًا على تحقيق هدف الصحة والعافية ، فعليك أولاً إلقاء نظرة على حياتك الشخصية والمهنية وتحديد الروتين وفقًا لذلك.
ضع جدولًا للأنشطة التي ستجمع بين حياتك الشخصية والعملية وتأكد من دمج أهدافك البدنية والأداء لتحقيق أفضل النتائج.

قم بعمل جدول والتزم به

من المهم بالنسبة لك وضع جدول يومي يناسبك بالفعل ويهتم بجميع احتياجاتك. يجب تحديد ساعات عملك اليومية ، مع تضمين أوقات الراحة المناسبة. أخذ فترات راحة كافية خلال ساعات عملك أمر ضروري للحفاظ على صحتك.
حدد مواعيد وجباتك والتزم بتلك الساعات لأن تناول وجبة متوازنة في أوقات محددة كل يوم مهم جدًا لصحة الجسم. إفساح المجال لوقت توقف كافٍ أثناء النهار حيث يمكنك الانفصال عن جميع الأشياء المتعلقة بالعمل للاسترخاء والاسترخاء .
خلال هذا الوقت ، يمكنك القيام بالأنشطة الترفيهية التي يمكنك الاستمتاع بها مع الأصدقاء أو العائلة أو بمفردك فقط.

تعلم برامج ماجستير إدارة الأعمال من أفضل الجامعات في العالم. احصل على درجة الماجستير أو برنامج PGP التنفيذي أو برامج الشهادات المتقدمة لتسريع مسار حياتك المهنية.

استخدم أداة التخطيط

يوجد في الوقت الحاضر العديد من التطبيقات والأدوات التي يمكنك استخدامها بشكل يومي للمساعدة في وضع جداول لأنشطتك وتتبع مدى تقدمك. إذا كنت تتنقل باستمرار وكان هاتفك الذكي أو الكمبيوتر المحمول معك ، فهناك العديد من التطبيقات المفيدة التي يمكن أن تساعدك في إدارة روتينك اليومي.
الحيلة هي اختيار التطبيق أو الأداة المناسبة لك لأن هناك العديد من أنواع التطبيقات المتاحة. هناك أنواع مختلفة من التطبيقات المتاحة لأصحاب الأعمال التجارية الكبيرة والصغيرة ، والتي لها وظائف مختلفة.
التطبيقات التي تساعدك على تنظيم الأحداث والعمل عن بعد مفيدة حقًا ويمكن تشغيلها من هاتفك الذكي. تساعد هذه التطبيقات بالتأكيد في جعلك أكثر إنتاجية.
13 سمة من سمات رواد الأعمال الناجحين للغاية

احصل على قسط كافٍ من النوم

نعلم جميعًا أهمية النوم اليومي الكافي حتى نحافظ على حياة صحية. خاصة لأصحاب المشاريع الشباب الذين لديهم الكثير للتعامل معهم بشكل يومي. يعد النوم أحد أفضل الطرق للتخلص من التوتر وتجديد شباب جسمك وعقلك ، مما يعدك ليوم حافل بالعمل التالي.
لذلك يجب على رواد الأعمال تخصيص وقت في جدول أعمالهم المزدحم للحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا. عليك أن تبتعد عن مخاوفك اليومية وتجد مكانًا يمكنك فيه الاستمتاع بنوم مريح طوال الليل.

التعامل مع الإجهاد بكفاءة

بالنسبة لكثير من الناس ، يعتبر التوتر في الواقع مثبطًا يحفزهم فقط على العمل بجدية أكبر. من المحتم أن يضطر رائد الأعمال الشاب إلى مواجهة كميات هائلة من الضغط والتعامل معها بشكل يومي. المفتاح هو تعلم كيفية توجيه هذا الضغط بطريقة إيجابية.
يجب ألا تحافظ على التوتر مكبوتًا. بدلاً من ذلك ، يجب أن تحدد ما الذي يثير التوتر والأعراض ، وأن تتعلم كيفية تغيير طريقة تفكيرك بشأن هذه المشكلات.
انظر إلى العوامل المسببة للتوتر بهذه الطريقة حتى تتمكن من تعزيز التركيز وتجعلك أكثر تكريسًا نحو هدفك بدلاً من إثقالك.

خصص وقتًا للتمارين اليومية

ممارسة الرياضة اليومية ليست مهمة فقط لصحة العقل والجسم ؛ إنها طريقة رائعة لتخفيف التوتر أيضًا. يمكنك تخصيص وقت لممارسة الرياضة كل يوم سواء قبل العمل أو بعده.
تحتاج إلى دمج روتين تمارين يستهدف أجزاء مختلفة من جسمك. هذا يضمن أن كل مجموعة من عضلاتك تحصل على تمرين.
إنها لفكرة جيدة أن تحصل على مدرب شخصي ؛ يمكنه تصميم روتين أسبوعي يناسب احتياجاتك الشخصية. يمكنه إرشادك إلى التمارين التي يمكنك القيام بها في غرفة فندق أثناء تواجدك في رحلة عمل.
يوفر التمرين دفعة طاقة مشتقة من الأدرينالين. لذا حاول ألا تتخطى روتينك اليومي.
أجب على هذه الأسئلة الأربعة لبناء علامة تجارية وليست مجرد شركة ناشئة!

أصلح أولوياتك

إدارة الوقت هي إحدى المهام الرئيسية التي يحتاج رواد الأعمال الجدد للتعامل معها بشكل يومي. من الشائع أن تتورط في مهام متعددة تحتاج إلى إنجازها كل يوم. لذا ضع قائمة بالأنشطة وابدأ بالأنشطة الأكثر أهمية أولاً.
يمكنك أيضًا أن تبدأ أولاً مع الشخص الذي يستغرق وقتًا أطول لإكماله. أو المهمة الأكثر إلحاحًا. سيضمن إلغاء تحديد هذه العناصر من القائمة أولاً أقصى قدر من الإنتاجية وتقليل التوتر في نهاية اليوم.

تناول نظام غذائي صحي ومتوازن

بين جداول أعمالهم اليومية المحمومة للغاية ، يميل رواد الأعمال إلى إهمال تناول الطعام ، وغالبًا ما يذهبون للحصول على الطعام الأسرع والأكثر سهولة. في معظم الأحيان تكون هذه الأطعمة غير صحية.
ومع ذلك ، للحفاظ على لياقتك ، من الضروري أن تراقب ما تضعه في جسمك وتختار نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
اشرب الكثير من السوائل لتحافظ على رطوبتك وتجنب المشروبات السكرية والأطعمة السريعة. احتفظ بسجل لمقدار السعرات الحرارية التي تستهلكها ، فهذا سيساعدك على تجنب الإفراط في تناول الطعام.
أثناء تنقلك ، ابحث عن الخيارات الصحية المتوفرة الآن في المطاعم. تجنب المقبلات والأطعمة المقلية وتجنب الحلويات. تناول المزيد من الخضار بدلًا من ذلك.
من سمات رائد الأعمال الناجح معرفة كيفية الاستعانة بمصادر خارجية وتفويض عملك. على الرغم من أن معظمكم قد يرغب في القيام بذلك بنفسك ، إلا أنه يجب أن تدرك أنه قد حان الوقت لتفويض بعض المهام التي ليست مثالية بالنسبة لك لمساعدين شخصيين أو مرؤوسين.
الشركات الناشئة والمتوسطة: هل يمكن أن تنمو في عام 2019؟

هذه والنصائح الأخرى التي تمت مشاركتها أعلاه ستجعلك تحقق المزيد من الإنتاجية في العمل ، وحياة شخصية أكثر سعادة ، وسيجني عملك المزيد من المال في هذه العملية.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن التسويق وريادة الأعمال ، فإن Liverpool Business School & upGrad تقدم ماجستير في إدارة الأعمال (MBA) كلية ليفربول للأعمال التي تساعدك على تغيير حياتك المهنية. يوفر البرنامج التوجيه الفردي من قادة الصناعة ، وبرنامج الانغماس لمدة أسبوع في الحرم الجامعي ، وبيانات الاعتماد المزدوجة (MBA من LBS & PGPM من IMT) ، والتواصل مع أقرانهم في المعسكرات الأساسية غير المتصلة بالإنترنت والمزيد.